Tu pèses combien maintenant ?

117.6kg

Woooh ! Félicitations, courage et continue comme ça ! :coeur

*

Merci !

Go sur le plateau sur l'émission d'MTV

Non sérieux, bonne chance !

Ahah sur MTV c'est des cas bien plus extrêmes que moi je crois.

Mais merci

Bon moi je vais aller dormir

Bonne chance mec c'est bien continue !

1M60 37 kg 13 ans je grossis pas alors que je mange d'une puissance fénoménal svp j'ai besoin d'aide car des qu'on me fout rien qu'un petit coup je vole ( je prend sa sur la rigolade mais sa me rend tres mal a l'aise )des astuces ?

T'es encore jeune, mange bien à tous les repas, et tu prendras du ventre ! (pâtes, riz...)

Comment t'as fait pour perdre 15kg en 2 mois ? J'aimerais bien moi aussi

Bien joué
Continues

En 2 mois et demi plutôt

Tout vient de l'alimentation

Viandes blanches, poisson, légumes, peu de féculents.

Un peu de cardio, de la musculation pour rester en forme, et le tour est joué

Merci Hyurt

Merci Devil faut dire dans ma famille mes parents dans leurs enfance n'était pas gros non plus

Voilà mais faut pas t'inquiéter t'as 13 ans

Ce soir ce sera musculation

Bon courage au fête

Merci

Aujourd'hui : 117kg