Pour 1m combien ?

1,78 ou 1.79 je crois

BlackDevilx
Posté le 30 juillet 2011 à 15:32:28
Inna : Tu peux faire de la musculation.

-Abdos.
-Gainages.
-Fessiers et cuisses.

Pour moi ça serai plutôt fessiers et cuisses

GG continue

Je te conseille de faire des abdos pour retendre ta ceinture abdominale, ce qui fera un effet ventre plat, comme les mannequin.

Et aussi, pour retendre ta peau, si tu perds quelques kilos, pour éviter que celle-ci soit trop élastique.

Bon courage mec !

BlackDevilx
Posté le 30 juillet 2011 à 15:52:24
"comme les mannequin"

Jerry Je verrai bien alors
+ photo : http://s3.noelshack.com/upload/13671112332042_photo_1.jpg

MollaHomard
Posté le 30 juillet 2011 à 15:54:59
Bon courage mec !

Merci

InnaRomania ~> T'as des formes, ça va, tu perds quelques kilos et tu seras bien.

L'auteur tu maigris vraiment doucement pour ton poids

Tu ne respectes pas ton régime ou tu ne fais pas le bons trucs.

Moi personnellement pour le sport (catégorie de poids) j'ai déjà perdu 5 Kg en 1 semaine ( je sais que ce n'est pas bon mais bon ..) alors que je ne que que 72 kg ( et 1m88

Je ne fais que*

BlackDevilx
Posté le 30 juillet 2011 à 15:58:56
InnaRomania ~> T'as des formes, ça va, tu perds quelques kilos et tu seras bien.

"Quelques"
Disons une bonne dizaine

L'auteur a changé de pseudo car le sien est ban tempo : maintenant c'est BlackDevilx.
Il était à 116,8 kg ce matin

Courage Black ! Ce n'est pas mission impossible, pour ma part je fais 1m75 et j'étais à 90 kilos l'année passée, maintenant je pèse 65 kilos, tout est dans la tête mec ! Courage ! :D

Donc en 3 mois il a perdu 15 Kilos ! C'est déjà pas mal . GG à toi .

Et bon courage .

Ce topic est vraiment encourageant, je pensais que cette commu n'était constituée que de gros geeks qui ne savent que critiquer les autres

Ce topic me rassure, je suis un peu gros mais moins que toi, 182cm pour 83kg

C'est l'été ceux qui doivent perdre du poids profitez

On transpire plus !

AlphonseBazooka
Posté le 30 juillet 2011 à 16:18:55
C'est l'été ceux qui doivent perdre du poids profitez

On transpire plus !

Un mec a dit y'a deux pages que c'est en courant quand il fait froid qu'on perd le plus
Chez moi il fait froid

Ahah non

J'ai l'habitude de perdre pour les compétitions

Mets une veste et va courir mais ne bois pas trop sinon tout ce que tu transpires tu le reprends