Vous y arrivez vous à faire des tractions à une main ?

SDT normal c'est genous bien fléchis, (un peu au-dessus de la //)

Genous caillous hibous

Vous faire régime ?

Le sdt roumais ça essouffle violent !
(je fais que à 86kg en plus )

J'le fais à 40kg.

Ben je fais pas de sdt alors.
Faudra que j'essaye comme tu dis, je fais le mouvement en complet tout le temps

Sinon je vire à nouveau une séance par semaines, 5 ça fait beaucoup.

Le SDT j'ai encore du mal, je viens juste de commencer à en faire.

Je peux devenir bon au SDT, j'ai des longs bras.

Je repasse en séries de 10 au sdt.

dalloz en maintenance et lexisnexis qui bug

cyberattaque des chinois

https://www.youtube.com/watch?v=9jc2gqN1weo

Brachial Voir le profil de Brachial
Posté le 3 avril 2013 à 20:45:22 Avertir un administrateur
Je peux devenir bon au SDT, j'ai des longs bras.

Beh go.

Ouais t'inquiète j'y vais.

Je trouve ça relou les exos genre EL, Oiseau, au final tu sait jamais si t'en as fait assez, j'ai toujours l'impression que je peux faire plus de reps mais en fait non

dans le doute j'en fais pas

allez hop

?

Vous me conseillez de manger quoi apres un entraînement ? :$