Ok merci
Il y en a certains d'entre vous qui prennent des prot ou des "cocktails" avant vos séances ?

Oui Vodka Martini

James Bond style

Seance

le pull over vous preconisez allongé ou en travers du banc ?

debout comme les bucherons ou les guerriers armés de hache

je mets l'haltere au sol
fais un genre de snatch avec
je bascule en arriere
rebondit sur une swiss ball
puis revient a la position initiale

ce pull over ultra dynamique

et sinon ?

en general pour apprendre le mouvement on le fait sur le banc

sinon test les deux versions et prends celle ou tu es le plus à l'aise

pull over en stop n go pour avoir plus de force pour couper le bois

bon sur le banc ça m'a fait des sensations monstrueuses aux dorsaux, je reste comme ça

Pfou enfin rentré de courses.

J'ai 30min pour me swagger avant de partir.

Pour couper du bois c'est la technique et l'outil qui compte.
La hache coupe rarement une bûche par exemple, elle la brise en deux, le point d'impact doit être précis et rapide pour trancher d'un seul coup tout le bois, ce qui est impossible par la force pure.

Met pas ton jean rouge pour aller conclure Ortha

J'mets mon chino gris qui laisse deviner des cuisses bien musclées sans pour mouler tout autant.

vasy en marcel

Oublie pas ton mp40

hache, buche tout ca c'est des categories fascistes
tout est fait d'atome, on est tous pareil merde !

En plus il fait très pantalon d'uniforme ouais.

Je mets ma casquette SS aussi ?

T shirt avec gros col en V + tattouage american history X

SS pour Super Socialo