http://www.youtube.com/watch?v=-U38LDYKsDA&feature=player_embedded

J'aimerais bien voir ton rowing à 100kg Drag'.
Car après ne mettre que +20kg au SDT ça parait bizarre..

Pour ceux qui font du squat

Photo connue

Sinon Brachial. C'est un russe, et les filles russes sont bonnes mais... spéciales

+26 kg sound*

J'ai moyen de monter encore au SDT mais j'ai plus assez de place pour mettre mes poids.

Non mais tes sensé avoir le double mec facilement.

Le double au SDT qu'au rowing ? ...

C'est juste que j'ai pas la morpho au SDT et j'ai celle pour le rowing, mes bras sont courts, donc mon mouvement de tirage est plus simple. C'est comme au DC, le rowing c'est le mouvement opposé du DC, donc forcément, si t'es bon au DC t'es bon au rowing normalement !

Putain la prise suicide aux pecs assis c'est pas mal

Arrête avec ta morpho omg.
T'es bon au DC ?
Car t'as la même perf et bon, j'ai encore jamais vu ça.

Je vois pas le soucis avec la morpho, c'est comme ça, soit t'es fait pour certains exercices, soit non...
Tu vas pas faire du développé nuque si t'es pas fait pour ça, c'est la base adapter ses exercices et ses entraînements à son physique.

Ben je suis pas exceptionnel au DC je fais 104 kgx8 (légèrement DD).

Tu n'as peut-être jamais vu ça car la plupart du temps les gens donnent tout sur les exercices comme SDT, DC etc... mais le rowing est un peu oublié.

Regarde EminemEncore, lui aussi il tape les 100 kg au rowing et pourtant il fait 80 au DC.

A5 il tape 150 kg au SDT et fais 80 au DC...

Y'à pas de règle universelle, chaque personne a ses caractères propres.

Bhe j'aimerais voir son rowing aussi.
Tu compares le dc au sdt y a aucun rapport mec.
Par contre sdt et rowing oui puisque les deux taffent le dos mais l'un à en plus le travail des jambes (muscle puis puissant au passage).
Donc bon mettre que +30kg allez ça me semble bizarre fin bon après j'dis ça pour toi.
Ca veut dire que dans 1an bientot les 120kg au rowing propre.

Je demande un B

Mon rowing n'est pas complétement propre mais ça reste du rowing et je le sens dans mes dorsaux et trapèzes.

Pourquoi pas les 120 kg, j'aimerais bien.
Raiju sur le F&N tapait les 140 kg en séries.

Ah et je compare le rowing au DC car le rowing est l'exercice opposé au DC ; si t'as des bras longs au DC, tu as une amplitude plus grande, c'est pareil au rowing.

J'ai dit le contraire dc/rowing ?

Bon les gars je pars du topic je reviens dans 16 jours à la fin des épreuves, d'ici là je serais devenu énorme et je passerais les 150 kg au rowing ( ).
A+

En unilatéral.
Bon courage.

je fais pas de SDT, j'aimerais mais pas moyen + pas moyen

Salut
J'ai un peu de gras mais pas beaucoup car je fais 1 m80 pour 68 kg mais j'ai un peu de graisse quand même !
Je vais débuter la Muscu en Salle.
Et je voudrais savoir en combien de temps je vais fondre?
Merci d'avance

Pfff j'ai a peine change la hauteur du siège ( pour pousser plus avec le millieu / haut des pecs ) que j'ai perdu en reps :/
10-8-8-10
Et la 10-8-8-7
Sur la dernière j'ai fait une dégressive pour finir en uni