grand desarroi

j'avais arreté mon cycle a 120 (j'avais du mal sur 116 118 120)

la en reprenant mon cycle je sentais que j'etais plus explosif aux meme charges etc
mais a 116 j'ai recommencé a bloqué
aujourd'hui 118 et j'ai moyennement reussi

un peu depriment
mais je mange peu + squat avant le floor press

ces excuses

ce male beta

salerno me decoit :'(

8 à 100 au sdt roumain mais j'ai peur pour mon dos donc je vais redescendre pour finir mes séries (suis fatigué en plus)

male zeta

Et faut vraiment que je prenne en mollet !

J'ai des mollets plus petits que mes bras

Pareil, 38 cm de mollets et 40 de bras.

ça y est je les ai perturbé avec mon truc de tour de mollets > tour de bras

ça va tout le monde ?

Salut ! Je débute et j'ai un petit problème : mes muscles sont pas symétriques (pec gauche plus gros que le droit, abdos de gauche plus développée que ceux de droite mais biceps de droite > biceps de gauche ...)

Est-ce que je dois isoler ces parties et les faire travailler un peu plus pour rééquilibrer ?

Ensuite, on dit qu'avoir des réserves de graisse était avantageux pour la musculation et après je lis que la graisse n'est pas transformée en muscle.
Si la première info est vraie, à quoi sert d'être déjà gras avant de commencer ?

Merci.

Non ça va pas j'ai des mollets de fiote !!!

Et les extension mollet debout n'y font rien !
Faudrait se je fasse des mollets à la Arnold (mettre Arnold dans un nom d'exercice de muscu tout de suite ça lui donne une certaine légitimité, on se dit ouais mais Arnold quand même ça doit pas être d la merde on devrait en faire aussi )

Salut Slou, ouais faut isoler pour rééquilibrer.

Non c'est des conneries les trucs du gras.

Putain ça fait bientôt 35 heures que j'ai pas dormi quand même

Bon je vais bouffer et me taper deux heures de trajet pour rentrer chez moi, à ce soir les gars

C'était un super week-end j'ai appris qu'en fait y'a de grandes chances que j'ai été cocu pour la première fois de ma vie avec ma première vraie copine
Mais bon j'ai joué à worms toute la nuit pour compenser c'était génial

Tu t'en fous t'es plus avec elle

http://www.youtube.com/watch?v=7BOnAUWaVX4

encore plus dangereux que pour le dc?

c'est quoi cet exo serieux

c'est pas pour les sissy dans ton genre

sissyslut ?

Posté le 21 avril 2013 à 19:23:01 !c'est pas pour les sissy dans ton genre 

http://www.youtube.com/watch?v=brYwuzu4ohs

Fabien Barthez s'est bien reconverti.

je sens que filda va essayé

mais lui ca va etre avec des haches de lancer

l'autre male zeta qui me traite de sissy

retourne faire ton DC a 50kg :torsenu:

je te classe male 34