Peut-on savoir de quoi tu parles ?

Trsè bien Nugetouille !

Oui, tu peux !

Le magnésium, un anti-stress naturel

Le magnésium est essentiel à de nombreuses fonctions de l´organisme. Mais il est surtout connu pour préserver l´équilibre nerveux et musculaire. Pour éviter la fatigue et le stress, mieux vaut ne pas manquer de magnésium. Mais comment choisir les meilleures sources alimentaires de ce minéral ? Suivez nos conseils !

Le magnésium est un élément minéral vital. Il agit notamment comme facteur relaxant…

Un minéral multifonctions

Magnésium stressLe magnésium est présent dans presque toutes les cellules de l´organisme, où il participe entre autres à plus de 300 réactions enzymatiques. Au total, le corps contient environ 25 g de ce minéral : 60 % est stocké dans les os, dont il aide à maintenir la structure. Un quart est utilisé par les muscles, où il contribue à la décontraction musculaire. Le reste se répartit à la fois dans le cerveau et dans des organes-clés comme le coeur, le foie ou les reins : le magnésium sert à la transmission de l´influx nerveux, à la fabrication de protéines et à la régulation du rythme cardiaque. Autre vertu importante : il a un effet régulateur sur le transit intestinal… d´où son indication auprès des nourrissons souffrant de constipation passagère.

=> Merci de prendre ceci au sérieux.

Bon, comme j´ai rien a faire, je vais me faire des pseudos tien.

J´peux toujours faire un topic sur Dulcolax...

Si ça peut te faire plaizZ sayark, fais-le !

Fais ta vie Nuget, lève-toi, fais tes choix, et marche !

Je dois filer en fait, bye. ^^

Enfin, il s´est décidé à sortir son beau pseudo !

Mais pour nous dire qu´il part...

Bye bye Say !

J´vais marcher pour aller d´vant ma télé regarder Scrubs.

Bye.

Et voilà, je suis tout seul !

Bye Nuget !

bon bon j´arrive ^^

Quant à moi, j´ai plus qu´à mourir en silence... †

ok alors adieu, et @+ dans un autres monde ^^

bon ben ya personne non plus...

Bonjour tout le monde ...

Djinn83 Posté le 15 décembre 2006 à 20:27:51
Choco > Hmmm...
Les phylosophes sont vieux, donc ont de la barbe. Mais les jeunes n´ont pas de barbe, mais ce n´est pas pour autant qu´ils ne peuvent être cultivé et phylosophique.
J´ai bon là ?

~> Non, ce n´est toujours pas ça, mais c´est plutôt bien recherche. ^^

salut choco la forme ?

Bonjour tout le monde

salut kakashi

1000eme messages!!!

Bonjour à vous deux ...

_gogeta91_ Posté le 16 décembre 2006 à 10:06:47
salut choco la forme ?

~> Bah ça va comme d´habitude quoi, très mal, ça ne change pas hein, et toi alors ? =)