Je suis tombé des nues en apprenant récemment que la muscu pouvait faire rétrécir en tassant les vertèbres.

D'autres vices cachés concernant cette pratique ?

Je post dans le doute

Tu risques de devenir musclé

Le 18 août 2020 à 22:47:37 GarsLambda a écrit :
Je suis tombé des nues en apprenant récemment que la muscu pouvait faire rétrécir en tassant les vertèbres.

D'autres vices cachés concernant cette pratique ?

si tu fais n'importe quoi , y'a beaucoup de vice caché en fait

Tu risques de devenir aigri, superficiel et seul.

Le 18 août 2020 à 22:56:40 PetitMaisGentil a écrit :
Tu risques de devenir aigri, superficiel et seul.

Et asocial et isolé aussi

Matrixage

Isolement

Le 18 août 2020 à 22:57:48 Xytriz a écrit :

Le 18 août 2020 à 22:56:40 PetitMaisGentil a écrit :
Tu risques de devenir aigri, superficiel et seul.

Et asocial et isolé aussi

les frustré sont de retour , va falloir se trouver une passion qui vous plaise au bout d'un moment les gars

édit : les écoutes pas ils disent n'importe quoi

on lui dit que si il décompresse sa colonne il regagne sa taille initiale direct ou pas ?

Perte de toute notion de réalité

Dépression

Suicide

On en perd toutes les semaines ici

Le 18 août 2020 à 22:47:37 GarsLambda a écrit :
Je suis tombé des nues en apprenant récemment que la muscu pouvait faire rétrécir en tassant les vertèbres.

D'autres vices cachés concernant cette pratique ?

Bah tu peux te blesser

Tu risques aussi de passer un peu trop de temps sur ce forum aussi

Le 18 août 2020 à 22:47:37 GarsLambda a écrit :
Je suis tombé des nues en apprenant récemment que la muscu pouvait faire rétrécir en tassant les vertèbres.

D'autres vices cachés concernant cette pratique ?

fais des exos de décompression de la colonne après avoir squatter.

problème ? solution

Le 18 août 2020 à 22:54:54 JordanBelfort2 a écrit :

Le 18 août 2020 à 22:47:37 GarsLambda a écrit :
Je suis tombé des nues en apprenant récemment que la muscu pouvait faire rétrécir en tassant les vertèbres.

D'autres vices cachés concernant cette pratique ?

si tu fais n'importe quoi , y'a beaucoup de vice caché en fait

Des exemples ? Ça m'intéresse.

Edit :

Le 18 août 2020 à 23:00:53 JazzChill3 a écrit :

Le 18 août 2020 à 22:47:37 GarsLambda a écrit :
Je suis tombé des nues en apprenant récemment que la muscu pouvait faire rétrécir en tassant les vertèbres.

D'autres vices cachés concernant cette pratique ?

fais des exos de décompression de la colonne après avoir squatter.

problème ? solution

J'ai peur que ce ne soit pas suffisant.

Le 18 août 2020 à 23:01:29 GarsLambda a écrit :

Le 18 août 2020 à 22:54:54 JordanBelfort2 a écrit :

Le 18 août 2020 à 22:47:37 GarsLambda a écrit :
Je suis tombé des nues en apprenant récemment que la muscu pouvait faire rétrécir en tassant les vertèbres.

D'autres vices cachés concernant cette pratique ?

si tu fais n'importe quoi , y'a beaucoup de vice caché en fait

Des exemples ? Ça m'intéresse.

Tu peux te blesser sur n'importe quel mouvement en fait

Et certain mouvement sont dangereux en soi, comme ceux qui demandent du gainage et mettent en difficulté le dos, du genre le dm, squat, sdt...

Le 18 août 2020 à 23:01:29 GarsLambda a écrit :

Le 18 août 2020 à 22:54:54 JordanBelfort2 a écrit :

Le 18 août 2020 à 22:47:37 GarsLambda a écrit :
Je suis tombé des nues en apprenant récemment que la muscu pouvait faire rétrécir en tassant les vertèbres.

D'autres vices cachés concernant cette pratique ?

si tu fais n'importe quoi , y'a beaucoup de vice caché en fait

Des exemples ? Ça m'intéresse.

Si tu exécutes mal les exercices ou tu mets des poids trop lourds, tu peux avoir des problèmes de dos ou de genoux

Le 18 août 2020 à 23:00:35 Bgdocile a écrit :
Tu risques aussi de passer un peu trop de temps sur ce forum aussi

Le pire des fléaux

Perte de cheveux, boutons dans le dos, irritabilité, atrophie testiculaire...

Le 18 août 2020 à 23:01:29 GarsLambda a écrit :

Le 18 août 2020 à 22:54:54 JordanBelfort2 a écrit :

Le 18 août 2020 à 22:47:37 GarsLambda a écrit :
Je suis tombé des nues en apprenant récemment que la muscu pouvait faire rétrécir en tassant les vertèbres.

D'autres vices cachés concernant cette pratique ?

si tu fais n'importe quoi , y'a beaucoup de vice caché en fait

Des exemples ? Ça m'intéresse.

Edit :

Le 18 août 2020 à 23:00:53 JazzChill3 a écrit :

Le 18 août 2020 à 22:47:37 GarsLambda a écrit :
Je suis tombé des nues en apprenant récemment que la muscu pouvait faire rétrécir en tassant les vertèbres.

D'autres vices cachés concernant cette pratique ?

fais des exos de décompression de la colonne après avoir squatter.

problème ? solution

J'ai peur que ce ne soit pas suffisant.

bha disons qu'avec ce sport faut pas oublier que t'es pas invincible , du coup , faut faire attention quand tu fais les exercice , bien les éxécuter , sinon y'a mille et une blessure comme dans plein de sport , et faut aussi avoir une bonne hygiene alimentaire , j'en ai payé les frais franchement je regrette encore , du coup manges clean et en conséquence en fonction de tes entrainements , et le sommeil aussi c'est important

Le 18 août 2020 à 23:02:52 Sucer1SdfMort a écrit :

Le 18 août 2020 à 23:01:29 GarsLambda a écrit :

Le 18 août 2020 à 22:54:54 JordanBelfort2 a écrit :

Le 18 août 2020 à 22:47:37 GarsLambda a écrit :
Je suis tombé des nues en apprenant récemment que la muscu pouvait faire rétrécir en tassant les vertèbres.

D'autres vices cachés concernant cette pratique ?

si tu fais n'importe quoi , y'a beaucoup de vice caché en fait

Des exemples ? Ça m'intéresse.

Tu peux te blesser sur n'importe quel mouvement en fait

Je parle pas de blessure bénignes et éphég​énitrices, je parle de truc qui t'impactes physiquement à plus ou moins long terme.

Et certain mouvement sont dangereux en soi, comme ceux qui demandent du gainage et mettent en difficulté le dos, du genre le dm, squat, sdt...

Parce qu'il peuvent tasser la colonne ? Si oui j'en ai déjà parlé.

Le 18 août 2020 à 23:00:35 Bgdocile a écrit :
Tu risques aussi de passer un peu trop de temps sur ce forum aussi

Véridique.
Mais au moins on apprend des trucs.

Le 18 août 2020 à 23:04:16 Boulouda a écrit :
Perte de cheveux, boutons dans le dos, irritabilité, atrophie testiculaire...

À cause de la hausse de la testo ?

boutons dans le dos

Pourquoi ?

atrophie testiculaire...

Pourquoi ça ? Et pourquoi les points de suspension ?