https://www.instagram.com/p/B7eKvuNCFbW/

Vous en pensez quoi ?

Intéressant pour les fléchisseurs du coude, moins pour les dorsaux, impossible pour parler de performance.

bah l'amplitude est nul a chier mais bon
pour faire les long supinateur c'est pas mal

Le 31 janvier 2020 à 22:10:31 Kobayakawa_chan a écrit :
Il fait comme Delavier circulez

delavier se concentré sur la rétractions scapulaire lui il se concentre sur la flexion de bras tout l'inverse de Delavier

Le 31 janvier 2020 à 22:08:57 lulutac37 a écrit :
Intéressant pour les fléchisseurs du coude, moins pour les dorsaux, impossible pour parler de performance.

Il dois descendre plus bas (chaud avec les ronds) ?
Il doit privilégié la barre droite ou ça

Il a pas la force de faire de l'amplitude complète circulaire

Le 31 janvier 2020 à 22:08:57 lulutac37 a écrit :
Intéressant pour les fléchisseurs du coude, moins pour les dorsaux, impossible pour parler de performance.

Ayaaa tu sais que tu lui reproche tout ce qu'on pourrait reprocher a votre DC ...

Interresant pour la souplesse de la colonne, moins pour les pecs, impossible pour parler de performance.

Le 31 janvier 2020 à 22:15:26 Bayonetta10 a écrit :

Le 31 janvier 2020 à 22:08:57 lulutac37 a écrit :
Intéressant pour les fléchisseurs du coude, moins pour les dorsaux, impossible pour parler de performance.

Ayaaa tu sais que tu lui reproche tout ce qu'on pourrait reprocher a votre DC ...

Interresant pour la souplesse de la colonne, moins pour les pecs, impossible pour parler de performance.

pas bête ça

Encore un exercice-chipotage à la con pas efficient du tout
faites des exos de base et fermez vos gueules
vous m'énervez

Le 31 janvier 2020 à 22:19:11 Shuf-2 a écrit :
Encore un exercice-chipotage à la con pas efficient du tout
faites des exos de base et fermez vos gueules
vous m'énervez

Ca manque vraiment d'amplitude mais elle est très bien cette variante de tractions viens pas faire l'ancien...
https://youtu.be/9P-w7wJgs5E

Lulu depuis qu'il a clash cloporte sur le dc n'a plus aucune once de crédibilité

Topic résumé par gundill :

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=DpXQkk7EC_8&t=1940

Le 31 janvier 2020 à 22:38:43 Bgduterter a écrit :
Lulu depuis qu'il a clash cloporte sur le dc n'a plus aucune once de crédibilité

Le 31 janvier 2020 à 22:15:26 Bayonetta10 a écrit :

Le 31 janvier 2020 à 22:08:57 lulutac37 a écrit :
Intéressant pour les fléchisseurs du coude, moins pour les dorsaux, impossible pour parler de performance.

Ayaaa tu sais que tu lui reproche tout ce qu'on pourrait reprocher a votre DC ...

Interresant pour la souplesse de la colonne, moins pour les pecs, impossible pour parler de performance.

Aya bien vu

Le 31 janvier 2020 à 22:38:43 Bgduterter a écrit :
Lulu depuis qu'il a clash cloporte sur le dc n'a plus aucune once de crédibilité

Ptdr quand c'était semoule qui le faisait on lui disait gngngn mettre trop lourd pour faire des quart de rep
Mais si c'est cloporte qui le conseil la trnql.
(cloporte qui a un excellent physique hein juste une même chose qui est dite par deux personnes na Pas la même valeur c'est intéressant)

Entre lulu et cloporte il n'y a pas débat désolé. C'est la grenouille qui veut se faire plus grosse que le bœuf.

+ ampli semoule c'est un délire du forum marrant. Ça se limite au stade délire me concernant. J'ai rien contre les 1/2 ampli, bien au contraire qd t'es pas fait pour lexo

Les quarts de rep c’est non -

Les tractions Geek N Fit

Machine mode

Le 31 janvier 2020 à 23:06:41 Bgduterter a écrit :
Entre lulu et cloporte il n'y a pas débat désolé. C'est la grenouille qui veut se faire plus grosse que le bœuf.

+ ampli semoule c'est un délire du forum marrant. Ça se limite au stade délire me concernant. J'ai rien contre les 1/2 ampli, bien au contraire qd t'es pas fait pour lexo

Tbh je connaissais pas cloporte. Et je regarde pas tjrs qui post quand je répond. Et je maintiens que mettre plus lourd pour faire des demi ampli c'est pas spécialement malin

C'est affolant le niveau de débilité de ce forum..

C'est pas par ce que cloporte dit un truc qu'il a forcément raison, et la Pour le coup c'est lulu qui A raison ; Mettre + lourd et faire des demi reps c'est Moins utile Que l'inverse. C'est ce qu'on appel de l'egolift au Final.

Cloporte c'est une genetique encore au dessus de Meyourn, vous comparez Pas A lui vous aurez jamais son niveau. Tout Marche Sur lui c'est Comme Ca. D'autant + que c'est pas par ce qu'il dit Que c'est Bien, qu'il a forcément eu ses Gros pecs de la sorte.
Et niveau naturalité j'suis pas 100% sur Non plus. Encore une fois comparer à Djoko ou Seid (dopé sur), ou Skuall (natty Sur) et voyez les différence.

Soit gen godlike soit Pas natty, bref, vous comparez Pas A ce qui n'est pas comparable. Et n'oubliez pas qu'on est Tous different.

D'autant + que la science prouve à mainte reprise Que amplitude complète > amplitude partiel, Pour la Force Comme le muscle.