Le 07 janvier 2020 à 11:48:58 DoudouDoux a écrit :
Des avis constructifs..

Non c'pas une blague mes mensu ce qui fait que mes perfs sont toujours + impressionnante c'est toujours ca de pris ahah.

Et c'est pas le fait que je m'entraîne au PDC le probleme, c'est mon métabolisme.

Tu veux un avis constructif et sincère ? Ok demi portion

L’excuse du métabolisme c’est une excuse de puceau.
J’étais pdc -25 et je pensais bien manger jusqu’à ce que je compte mes calories et que je respecte mes 3200 par jours minimum.
Pdc-11 aujourd’hui.

Mange comme un homme et on en reparle dans un an.

Bravo le mec Qui parle sans savoir.

J'étais justement A 3200 calories pour maintenir pdc-10 au chômage.

Apres 1-2 mois de taff je suis redescendu pdc-16. Toujours A 3200 calories.

La plupart du forum est au courant Pour mon metaboslime, bizarre qu'il y est encore des spéculations.

Donc Non, je ne fais pas parties des conn*rds qui ce lamenté Mais Bien du top10% d'la pop' Qui te eut réellement Pas grossir (enfin tres difficilement).

Mon médecin pensé d'ailleurs que j'avais le Vers solitaire no fake Mais j'ai rien.

Maintenant range t'es "demi portion", c'est pas par ce que t'es derrière ton écran Que tu peux te permettre de faire le Fou gamin.

Tu dois être skinny...

Ou alors tu ne sais pas compter tes kcal, c'est aussi une possibilité.

Tu me prend pour un debile.?

Y a ma shape Sur mon topic "La musculation au Poids du corps", Oui je suis skinny Mais je rend Bien. Car bien évidemment j'ai De touuuuut petit Os (15cm poignet, 50cm des hanches..)

Le 07 janvier 2020 à 14:20:37 DoudouDoux a écrit :
Bravo le mec Qui parle sans savoir.

J'étais justement A 3200 calories pour maintenir pdc-10 au chômage.

Apres 1-2 mois de taff je suis redescendu pdc-16. Toujours A 3200 calories.

La plupart du forum est au courant Pour mon metaboslime, bizarre qu'il y est encore des spéculations.

Donc Non, je ne fais pas parties des conn*rds qui ce lamenté Mais Bien du top10% d'la pop' Qui te eut réellement Pas grossir (enfin tres difficilement).

Mon médecin pensé d'ailleurs que j'avais le Vers solitaire no fake Mais j'ai rien.

Bah t'es besoin ont changé sachant que tu taff t'es plus mobile (si t'as perdu du poids logiquement) ou t'as moins mangé, donc tu recalcules tes besoins

Le truc Que Ta pas compris c'est que 3200 c'est mon Max j'irais pas au delà deja niveau thune puis avoir le ventre plein h24 c'est chiant.

La je suis à 2500 A peu prêt. Pour les 53kg.

Le 07 janvier 2020 à 15:34:36 DoudouDoux a écrit :
Le truc Que Ta pas compris c'est que 3200 c'est mon Max j'irais pas au delà deja niveau thune puis avoir le ventre plein h24 c'est chiant.

La je suis à 2500 A peu prêt. Pour les 53kg.

Cest quand même étrange que tu sois si léger à ce point
T'es sur que tu t'entraines suffisament dur ?
Tu fais qu'elle taille ?

Bouffe putain bouffe si tu veux grossir ta gueule avec ton metabo

Le 07 janvier 2020 à 15:34:36 DoudouDoux a écrit :
Le truc Que Ta pas compris c'est que 3200 c'est mon Max j'irais pas au delà deja niveau thune puis avoir le ventre plein h24 c'est chiant.

La je suis à 2500 A peu prêt. Pour les 53kg.

A mon avis tu sautes partout h24 c'est pour ça t'arrive pas à économiser la calorie

Ayaa je l'imagine comme les enfants hyperactifs

Le 07 janvier 2020 à 15:52:53 VicBan a écrit :
Ayaa je l'imagine comme les enfants hyperactifs

ouais les enfants qui cavalent dans tous les sens, tu mets un peu de whisky dans leurs frosties pour qu'ils dorment et avoir la paix

3200 kcal si t'as le ventre plein H24 c'est que t'as pas beaucoup d'appétit et ça se travaille

Tu pourrais pdm a 2k8-3k en gros, ce qui toit a fait normal, tas peut être un métabolisme assez haut pour ton poids mais ça n'a rien d'exceptionnel et ce n'est pas une excuse

Grosvamaigrir A Bien résumé.

3200 calories pour pdc-10 au chômage et pdc-15 en taffant, en étant en HB seulement (maintenant PPLx2 Donc Ca brûle encore + de calories) Gros Ca veux dire ~4000 calories pour pdc-10 en taffant, c'est juste énorme niveau bouffe comme niveau budget.

J'ai pas Que ca A foutre de ma Vie de faire Que manger mdr.

D'autant plus que à cause de ca je fais deja 0 cardio Pour eviter De maigrir +.

J'dois avoir le metabo le + rapide du forum et c'est pas forcément une qualité.

Donc la A mes 53kg Oui je PDM A ~2800-3000 Mais A mon pdc-10 en taffant c'est un peu + de 4000 Pour PDM c'est pas une Vie Wlh.

Je rêve de maintenir à 3200

C'est mon objectif dans la vie

Le 07 janvier 2020 à 16:40:26 Grosvamaigrir2 a écrit :
Je rêve de maintenir à 3200

C'est mon objectif dans la vie

Je kifferai tellement aussi, manger c'est ma vie khey

Je mange + 3 kcal en faisant attention , j'aurais aimé avoir metabo de fou

J’te casse en 2 toi et ton corps d’enfant. Je suis ton aîné donc commence par me parler poliment avorton