Bonjour je suis maigre et je veux grossir pour ça je vais aller sur du 6 repas pas jour , or je suis étudiant donc esque un shaker de whey est considéré comme un repas et augmenter mon total caloriques ?

Considéré comme un repas je sais pas, ça dépend de ta définition de repas et de toute façon on s'en branle. Et oui ça contient des calories les protéines donc ça augmentera ton total, mais de pas grand chose

Tu peses cb

Autre question : je n'est pas de whey vous me consseiller la quel entre celle la harder de fitness b et celle de AM , nutripure et nutrimuscle ?

Je pese 58 kg pour 1m76

Bg t'as pas besoin de 6 repas par jour pour grossir

3 repas suffiront amplement

Le 05 novembre 2019 à 22:30:03 Swdude1 a écrit :
Considéré comme un repas je sais pas, ça dépend de ta définition de repas et de toute façon on s'en branle. Et oui ça contient des calories les protéines donc ça augmentera ton total, mais de pas grand chose

Bah juste augmenter mon total calorique pour prendre du poids

Tu fais de la muscu ?
Et fais des gainer plutôt, whey + instant oats + huile d'olive ou rien

Le 05 novembre 2019 à 22:32:07 BulkOrNothing a écrit :
3 repas suffiront amplement

Le pb c'est que je prends déja 3 repas et j'y arrive pas

Le 05 novembre 2019 à 22:32:47 ElVoltaire a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:32:07 BulkOrNothing a écrit :
3 repas suffiront amplement

Le pb c'est que je prends déja 3 repas et j'y arrive pas

Parce que tu manges pas assez

Le 05 novembre 2019 à 22:32:44 VolumeOverAll a écrit :
Tu fais de la muscu ?
Et fais des gainer plutôt, whey + instant oats + huile d'olive ou rien

Oui depuis 1 mois

Le 05 novembre 2019 à 22:33:07 ElVoltaire a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:32:44 VolumeOverAll a écrit :
Tu fais de la muscu ?
Et fais des gainer plutôt, whey + instant oats + huile d'olive ou rien

Oui depuis 1 mois

Ça c'est en plus des 3 repas si tu grossis vraiment pas mais je pense pas que ça te serve pour le moment

Le 05 novembre 2019 à 22:33:02 BulkOrNothing a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:32:47 ElVoltaire a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:32:07 BulkOrNothing a écrit :
3 repas suffiront amplement

Le pb c'est que je prends déja 3 repas et j'y arrive pas

Parce que tu manges pas assez

J'ai 45 balles par semaine ;(

Le 05 novembre 2019 à 22:34:00 ElVoltaire a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:33:02 BulkOrNothing a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:32:47 ElVoltaire a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:32:07 BulkOrNothing a écrit :
3 repas suffiront amplement

Le pb c'est que je prends déja 3 repas et j'y arrive pas

Parce que tu manges pas assez

J'ai 45 balles par semaine ;(

Ça suffit amplement

Le 05 novembre 2019 à 22:33:45 BulkOrNothing a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:33:07 ElVoltaire a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:32:44 VolumeOverAll a écrit :
Tu fais de la muscu ?
Et fais des gainer plutôt, whey + instant oats + huile d'olive ou rien

Oui depuis 1 mois

Ça c'est en plus des 3 repas si tu grossis vraiment pas mais je pense pas que ça te serve pour le moment

Donc la whey on oublie ? J'en ai pas de tt facon et Je prends juste des omega 3 en complément

Le 05 novembre 2019 à 22:35:03 ElVoltaire a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:33:45 BulkOrNothing a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:33:07 ElVoltaire a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:32:44 VolumeOverAll a écrit :
Tu fais de la muscu ?
Et fais des gainer plutôt, whey + instant oats + huile d'olive ou rien

Oui depuis 1 mois

Ça c'est en plus des 3 repas si tu grossis vraiment pas mais je pense pas que ça te serve pour le moment

Donc la whey on oublie ? J'en ai pas de tt facon et Je prends juste des omega 3 en complément

La whey ça peut t'aider budgétairement c'est tout mais a ton stade t'en a pas besoin

Le 05 novembre 2019 à 22:34:34 BulkOrNothing a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:34:00 ElVoltaire a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:33:02 BulkOrNothing a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:32:47 ElVoltaire a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:32:07 BulkOrNothing a écrit :
3 repas suffiront amplement

Le pb c'est que je prends déja 3 repas et j'y arrive pas

Parce que tu manges pas assez

J'ai 45 balles par semaine ;(

Ça suffit amplement

Pourtant je te jure je crame tt le budget en bouffe , mon pb je penses c'est que je prends que de la qualité en modes oeufs bio tout ça je devrais ptetre passer sur du un peu moins quali

Le 05 novembre 2019 à 22:35:55 ElVoltaire a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:34:34 BulkOrNothing a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:34:00 ElVoltaire a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:33:02 BulkOrNothing a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:32:47 ElVoltaire a écrit :

> Le 05 novembre 2019 à 22:32:07 BulkOrNothing a écrit :

>3 repas suffiront amplement

Le pb c'est que je prends déja 3 repas et j'y arrive pas

Parce que tu manges pas assez

J'ai 45 balles par semaine ;(

Ça suffit amplement

Pourtant je te jure je crame tt le budget en bouffe , mon pb je penses c'est que je prends que de la qualité en modes oeufs bio tout ça je devrais ptetre passer sur du un peu moins quali

Honnêtement moi je dirais blc de la quali c'est peut etre un peu mieux mais de mon pdv tout est plus ou moins de la merde

Le 05 novembre 2019 à 22:36:36 BulkOrNothing a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:35:55 ElVoltaire a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:34:34 BulkOrNothing a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:34:00 ElVoltaire a écrit :

Le 05 novembre 2019 à 22:33:02 BulkOrNothing a écrit :

> Le 05 novembre 2019 à 22:32:47 ElVoltaire a écrit :

>> Le 05 novembre 2019 à 22:32:07 BulkOrNothing a écrit :

> >3 repas suffiront amplement

>

> Le pb c'est que je prends déja 3 repas et j'y arrive pas

Parce que tu manges pas assez

J'ai 45 balles par semaine ;(

Ça suffit amplement

Pourtant je te jure je crame tt le budget en bouffe , mon pb je penses c'est que je prends que de la qualité en modes oeufs bio tout ça je devrais ptetre passer sur du un peu moins quali

Honnêtement moi je dirais blc de la quali c'est peut etre un peu mieux mais de mon pdv tout est plus ou moins de la merde

Ouai mais bon je sais pas j'ai l'impression de bouffer de la merde quand je prends un truc pas cher