En 6 mois je suis passez de 26 kg à 44kg, c’est bien ou j’ai une progression lente ?

Tranquille

Le 12 septembre 2019 à 20:48:28 ShemaleAuDos a écrit :
Tranquille

Ah bon à ce point là ?

c'est très faible 44 kg après 6 mois

Le 12 septembre 2019 à 20:51:48 TTNG a écrit :
c'est très faible 44 kg après 6 mois

Oui mais après je pars de 26kg j’étais pas très sportif avant de base donc je me dit que j’ai un rattrapé un retard.

Teste l'appli de rudy sur un mois (gratuit), ou bien rajoute du poids plus souvent.

Le 12 septembre 2019 à 20:46:45 ozta49 a écrit :
En 6 mois je suis passez de 26 kg à 44kg, c’est bien ou j’ai une progression lente ?

Combien de séances pec par semaine ?

C'est de la merde si tu veux qu'on te dise la vérité, 44kg, 6 mois

moyenne basse, ici tout le monde fait ses 10 reps a 100 au bout de 6 mois
enfin, c'est ce qu'ils aimeraient nous faire croire

Le 12 septembre 2019 à 21:01:05 unptitoiseau_ a écrit :
Teste l'appli de rudy sur un mois (gratuit), ou bien rajoute du poids plus souvent.

Je la trouve pas sur l’app store.

si t'as commencé phasme tkt

Le 12 septembre 2019 à 21:44:09 denton2000 a écrit :
moyenne basse, ici tout le monde fait ses 10 reps a 100 au bout de 6 mois
enfin, c'est ce qu'ils aimeraient nous faire croire

Je suis d’accord avec toi certain mytho sur leur performance et ça n’a aucun intérêt après je met pas tous le monde dans le même panier. Je ne dis que la vérité, si avec tous les efforts que j’ai fourni je pourrais faire 100 Kg je serais même pas là me venter de cela.

T'inquiete sur ce forum tout le monde a commencé a 50 et 90 au bout de 6 mois mais c'est des conneries

Le 12 septembre 2019 à 21:49:18 Roififou_ a écrit :
si t'as commencé phasme tkt

J'étais (et je suis) skinny fat quand j’ai commencé, je ne faisais aucun sport avant donc je pense que ça joue un peu. Il y a d’autre facteurs aussi qui joue sur ça je pense.

Perso je bench à 65 après presque 3 ans ... Bon c est mon plus gros point faible mais c est quand même hard

En série de combien ?
Si c'est en série de 10 ou moins c'est vraiment pas fou, c'est le genre de progression qu'on peut avoir même après 1 an de muscu.

[21:44:35] <ozta49>

Le 12 septembre 2019 à 21:01:05 unptitoiseau_ a écrit :
Teste l'appli de rudy sur un mois (gratuit), ou bien rajoute du poids plus souvent.

Je la trouve pas sur l’app store.

Cherche sp training.

En tous cas c’est chaud de voir des nouveaux arrivant de la salle où je m’entraine poussé le même poids que moi que j’ai augmenté en 6 mois.

tu fais quel poids khey. 44kils c'est assez mediocre mais si tu fais 50kils ca passe

Le 12 septembre 2019 à 21:58:29 watchyoursix a écrit :
tu fais quel poids khey. 44kils c'est assez mediocre mais si tu fais 50kils ca passe

1m76 70 kg mais je pense que je vais pouvoir passer à 46 a ma prochaine séance