Ce soir a 21h

Brossez vous les dents

Pourquoi tu fais un dossier sur les pec alors que t'en a pas ?

Le 05 août 2016 à 14:24:28 Robotmarque a écrit :
Pourquoi tu fais un dossier sur les pec alors que t'en a pas ?

C'est surtout un dossier EMG des pecs sur mouvements différents

Donc retourne niquer ta grand mère

Le 05 août 2016 à 14:24:28 Robotmarque a écrit :
Pourquoi tu fais un dossier sur les pec alors que t'en a pas ?

ta pas de légitimité comme dirait jean onche
donc casse toi
retourne faire un cours sur les mouv de pl

Salut strong puisqu'on est dans les pecs

Qu'est-ce que tu penses du developpé couché honnetement

Pas d'un point de vue prisd de muscle mais est-ce un revelateur de la force du haut du corps ou pas?est-il vraiment utile a pratiquer?sert il pour d'autres sport (notament ceux de "poussée" genre judo ou jujitsu bresilien)

vous pouvez l'insulter, mais APRES qu'il ait posté son dossier svp

(sinon il va pas le sortir )

Le 05 août 2016 à 14:24:28 Robotmarque a écrit :
Pourquoi tu fais un dossier sur les pec alors que t'en a pas ?

Goran qui veut être coacher gratis

Le 05 août 2016 à 14:29:06 TrollPeverell a écrit :
Salut strong puisqu'on est dans les pecs

Qu'est-ce que tu penses du developpé couché honnetement

Pas d'un point de vue prisd de muscle mais est-ce un revelateur de la force du haut du corps ou pas?est-il vraiment utile a pratiquer?sert il pour d'autres sport (notament ceux de "poussée" genre judo ou jujitsu bresilien)

Je préfère les développés verticaux
Le fait qu'on a un point d'appui (le banc) et qu'on s'aide des cuisses change tout et limite les transferts pour la plupart des sports

Comme dirait Rippetoe, la combine NFL devrait virer le DC et le remplacer par du DM ou Push Press

Le 05 août 2016 à 14:28:13 Jte_Dechire a écrit :
ta pas de légitimité comme dirait jean onche
donc casse toi
retourne faire un cours sur les mouv de pl

Ok j'le fais pas alors, ça m'évitera la perte de temps cimer

Le 05 août 2016 à 14:30:23 GoranGoMuscu_2 a écrit :

Le 05 août 2016 à 14:24:28 Robotmarque a écrit :
Pourquoi tu fais un dossier sur les pec alors que t'en a pas ?

t'es chargé et tu fais même pas 80 kilos
ISSOU

Donc meme si c'est un exo ou on peut charger lourd entre les lignes t'es pas au top pour forcer"fonctionnellement" vu que t'es sur un banc ?

Faire donc des dips avec du lest(j'en fais deja hein) est bien plus intéressant?

Les kalash sont de sorti

Issouuuu

Le 05 août 2016 à 14:32:37 Robotmarque a écrit :

Le 05 août 2016 à 14:30:23 GoranGoMuscu_2 a écrit :

Le 05 août 2016 à 14:24:28 Robotmarque a écrit :
Pourquoi tu fais un dossier sur les pec alors que t'en a pas ?

t'es chargé et tu fais même pas 80 kilos
ISSOU

Off depuis 3 mois
86kg actuellement

Chaud les gars qui comprennent pas les sports de caté

Le 05 août 2016 à 14:31:19 Hymen-o-tabac a écrit :
Goran qui veut être coacher gratis

non, juste marre que certains gars qui apportent beaucoup au forum se fassent lyncher comme ça

Le 05 août 2016 à 14:33:19 TrollPeverell a écrit :
Donc meme si c'est un exo ou on peut charger lourd entre les lignes t'es pas au top pour forcer"fonctionnellement" vu que t'es sur un banc ?

Faire donc des dips avec du lest(j'en fais deja hein) est bien plus intéressant?

Ouais
Le DC j'en fais qu'une seule fois/deux fois par mois quand j'suis trop fatigué pour faire du DM honnêtement, d'un point de vue de force générale c'est pas intéressant

Le 05 août 2016 à 14:35:32 STRONG_CF a écrit :

Le 05 août 2016 à 14:33:19 TrollPeverell a écrit :
Donc meme si c'est un exo ou on peut charger lourd entre les lignes t'es pas au top pour forcer"fonctionnellement" vu que t'es sur un banc ?

Faire donc des dips avec du lest(j'en fais deja hein) est bien plus intéressant?

Ouais
Le DC j'en fais qu'une seule fois/deux fois par mois quand j'suis trop fatigué pour faire du DM honnêtement, d'un point de vue de force générale c'est pas intéressant

Et ça aurait du sens quand on pratique starting strength, de substituer le DC pour des dips? (dans l'absolu)

Tu comptes le poster sur ton forum secret ?

Le 05 août 2016 à 14:37:21 Kiwi-Fou a écrit :

Le 05 août 2016 à 14:35:32 STRONG_CF a écrit :

Le 05 août 2016 à 14:33:19 TrollPeverell a écrit :
Donc meme si c'est un exo ou on peut charger lourd entre les lignes t'es pas au top pour forcer"fonctionnellement" vu que t'es sur un banc ?

Faire donc des dips avec du lest(j'en fais deja hein) est bien plus intéressant?

Ouais
Le DC j'en fais qu'une seule fois/deux fois par mois quand j'suis trop fatigué pour faire du DM honnêtement, d'un point de vue de force générale c'est pas intéressant

Et ça aurait du sens quand on pratique starting strength, de substituer le DC pour des dips? (dans l'absolu)

Probablement, mais Rippetoe a mit le DC dedans pour une raison que j'ignore même s'il approuve pas ce mouvement

Ok merci chef