Ben déjà pour faire de overclocking il faut savoir le matériel que tu as.
Par exemple, avec un PC HP ou Dell, tu risque de pas pouvoir vu qu'ils verrouillent généralement les Bios.
Essaie de trouver le logiciel CPU-Z. Il va te dire tout ce que tu as comme composants avec la marque des fabricants et les révisions.
Un logiciel de monitoring te sera indispensable pour pas cramer tes composants. Speed Fan est bien pour ça.
Enfin des logiciels comme OCCT et Prime 95 te dirons sit tes réglages sont stables.
Pour le reste, je te renvoie vers des tutoriaux comme celui de Mathbe. Les explications sont claires et précises. Ils parlent d'athlons 64 simples mais la technique est la même.
http://www.matbe.com/articles/lire/10/athlon-64-le-guide-de-l--overclocking/
Fait attention quand même. Mon 3800+ X2 est à 2.7 Ghz mais mon ventirad est pas d'origine. Oublie pas qu'un CPU overclocké chauffe toujours plus qu'un CPU à sa fréquence d'origine.
Si t'as besoin de plus de conseils, fait moi signe.