Merde y'a l'asiate dans le Double Black Diamond, j'vais être obligé de le faire

Merci Nyarno, et fait gaffe évite de crever pendant un exo

Tain, j'suis déçu par moi-même là. J'sais bien que j'ai rien du tout d'un grand athlète, mais quand même...

Surtout le red hot core
t'es tout le temps allongé, ça aurait été des 10cts Push Ups après une heure de taff, of

Et une dernière question, ça marche bien pour vous ? Y'a des personnes qui ont vu des évolutions quelconques ?

N'en rajoute pas putain

-Arnaud-
Posté le 24 mars 2013 à 23:24:52
Et une dernière question, ça marche bien pour vous ? Y'a des personnes qui ont vu des évolutions quelconques ?

Ouais, j'suis capable de passer de la verticale à l'horizontale en moins d'une seconde

| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-79-2154309-16-0-1-0-le-topic-du-ddp-yoga.htm#message_2180658
| Citation de -Arnaud-, 24 mars 2013 à 23:24:52
| « Et une dernière question, ça marche bien pour vous ? Y'a des personnes qui ont vu des évolutions quelconques ? »

J'ai plus mal au dos, quand je pose les mains au sol je peux placer ma tête plus bas que les genoux

T'inquiètes mec, la prochaine t'y arriveras mieux, la fois d'après encore mieux, ainsi de suite.

Ouais Zip, c'est sûr, j'ai d'ailleurs bien senti que je m'en tirais mieux sur le fat burner alors que ça faisait quatre jours que j'en faisais pas. Mais là je vais m'en tenir au FB deux ou trois fois par semaine

Merci pour les réponses, je commence à partir de demain

Le Mix Tape c'est cool
J'ai quelques faiblesses aux jambes mais majoritairement j'y arrive

La DDPMania du 79

Chaud Nyarno quand même, fais gaffe mec force pas trop

Augmente doucement ton rythme.

30 min/jour pendant 5 jours.
40 min/jour les 5 jours suivants.
etc

Franchement je vous dit, faites-le le matin, rien de mieux pour être de bonne humeur.

Je refuse catégoriquement de me lever plus tôt pour ça

J'me leve à 14 heures en général

Zip, le matin pour moi c'est 13h

En tous cas, le yoga, c'est fini pendant quelques jours
Je retourne à mes premières amours : m'empiffrer devant du catch, des séries et des jeux vidéo.

bah c'est ton matin Zieg donc tu le fais, say "no" once and it will become your motto donc fais gaffe, VIGILANCE

-Nyarno-
Posté le 24 mars 2013 à 23:33:57
Zip, le matin pour moi c'est 13h

En tous cas, le yoga, c'est fini pendant quelques jours
Je retourne à mes premières amours : m'empiffrer devant du catch, des séries et des jeux vidéo.

http://youtu.be/k_w9q9WXWu8?t=1m50s

Allez vous faire cuire des oeufs, les sportifs !

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=k_w9q9WXWu8#t=242s

Ben voilà, je choperai la prochaine opportunité ~ ~