Oui, j'ai un peu fait expres

Je rajoute http://www.youtube.com/watch?v=XxlFiF3F8X8&feature=youtu.be&noredirect=1

Mix Tape. C'est un mélange de tous les exercices sur une trentaine de minutes. C'est un peu plus hard que Fat Burner mais abordable

Je pense que ça peut bien remplacer le FB, mais je préfère le rajouter. Je fais déjà Fat Burner puis Mix Tape, ça me prend une heure, et ça fait du bien après.

Voila :à

J'aime beaucoup la vidéo où tu filmes de la poussière aze.

C'est une sorte d'art, je mattais trop les vidéos de Pampo

Merci Zieg

J'ferai juste le red hot core ce soir, j'suis crevé.

Le Mix Tape m'a mis KO

Les jumping dogs sont exceptionnels

j'aime pas LOL

Oh putain les 10sc push ups
j'pense remplacer les 3CTS du Fat Burner par des 5.

Sinon, ça fait un mois que j'en fais tous les jours, j'ai pas raté une seule journée.

Bah, putain, j'y croyais pas trop mais ça fait vraiment du bien. Comme j'ai dis, j'ai couru plus de deux mois pendant les vacances, à peu près tous les jours, plusieurs heures, ça a eu aucun effet.

Là, si, et surtout, mon dos me fait moins mal, notament au réveil, et ça, ça fait du bien

Bref, bilan ultra positif.

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/208639_524658734239852_850198326_n.jpg

lol

Je suis en train de m'imaginer DDP qui gagne les présidentielles françaises. (et accessoirement Hogan qui fait face a hollande en débat de l'entre deux tours qui le coupe en disant "nos met me tell you something, brother"

Bon, vous continuez les gars ?

Ces trois derniers jours, j'ai pas pu parce que soit j'étais épuisé, soit j'avais trop de boulot, mais ce soir je reprends avec le Fat Burner et le Red Hot Core.

J'peux pas en faire pendant 2 semaines.

Juste pour savoir, vous le faites à quel moment de la journée ? J'essaye de caser ça le soir, une heure après mon repas pour avoir le temps de digérer et pour que ce soit pas trop tard quand je vais prendre ma douche.

Moi entre 22 H et Minuit.

Sinon j'en fais toujours oui, même si pas hier soir.

Le matin, une demi-heure après m'être levé.

| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-79-2154309-12-0-1-0-le-topic-du-ddp-yoga.htm#message_2179032
| Citation de -Nyarno-, 23 mars 2013 à 16:34:51
| « Juste pour savoir, vous le faites à quel moment de la journée ? J'essaye de caser ça le soir, une heure après mon repas pour avoir le temps de digérer et pour que ce soit pas trop tard quand je vais prendre ma douche. »

En semaine, à 21h30 après être rentré de la fac, en Week End, entre 16 à 20h