Je me souviens putain ce vieux shrugbro

N'empeche que ca a fonctionne

Tu devrais faire pareil avec tes jambes med

Je pense sue pour les jambes ca fonctionnerait pas trop

2 fois par semaine ca suffira mais bordel les jambes c'est devenu l'une des parties les plus importzntes a mon gout, jambes de fiottes
Elles ont interet a exploser

Tu dois être énorme dans la rue Lind, t'as peut être à encore sécher un peu et là t'auras vrmt un excellent rendu

Gg

SDT SUMO + SQUAT (pas dans la même séance) Med

Sdt classique pour moi fake

Le sumo est meilleur pour les jambes

| FAKE_KILLER2  -  aujourd’hui à 01:11
| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-981281-14-0-1-0-le-topic-de-lind.htm#message_1017004
| Le sumo est meilleur pour les jambes

Mi-sumo mi-classique on va dire

Bah ouais jai bombardé les traps quelques mois, maintenant je les fais que 1 fois/semaines et ils sont big ..

Merci castries

a l'instant a froid avant le training

Jen mettrais 2 autre ce soir des legz

Putain lind à son propre topic je savait pas

lind ta surtout pris un bon biceps ,je mirin :oui je repart sur pdm full superset seance bi tri ,je le sens bien jevais tout ratraper

lind est 3 fois plus gros irl plus gros que certain dopé

Mashallux <3

33 cm de tour de bras ça non ?
:ironie: :roidraj: :jraconte2lamrd:

non c'est bien
par contre t'as un super talent en photoshop, tu devrais peut-être te lancer dans l'enseignement qui sait

Il a fait une école de graphiste il a des restes wallah

Ouais les bras je les bombarde 2 fois/semaines

Wallah je me souviens de mes leçons

je voulais savoir mon pote pourquoi tu travaille pas ?

Je suis son agent et voici sa déclaration officiel :
"Comment avoir le temps de faire un split 6j et d'aller au grec every day en allant a l'école ? impossible l'école ne fait pas parti de mon plan pour atteindre le mont olympe "