Bonsoir

j'ai actuellement un problème de surpoids (1M82/ 80kilos) j'aimerai bien perdre une dizaine de kilos avant de me mettre à la muscu.

J'entends beaucoup parler d'un régime pomme tout bête qui serait de manger 2 - 3 pommes midi / soir, et qui serait efficace dans la perte de poids (10 kg en 1mois en gros) + qui après cela quand on reprend notre alimentation normal (bien sûr tout en se modérant sur les sucreries etc etc) ne nous fait pas regrossir

Votre avis?

Bah tu perd 10kg sur un mois c'est vrai, mais 10kg de muscle

Tu vas pas aller loin si ton seul régime alimentaire est la pomme

On se retrouve dans 2mois, à l'hopital

| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-798785-1-0-1-0-regime-pomme.htm#message_798793
| Ecrit par « LindsayKaye », 15 juin 2013 à 19:45:00
| « On se retrouve dans 2mois, à l'hopital »

C'était le régime de Christian Bale pour jouer dans The Machinist , il mangait 2/3 pommes et une boite de thon.

Si tu veux ressembler à ça...
http://cdn.wegotthiscovered.com/wp-content/uploads/christian-bale-the-machinist.jpeg

"J'entends beaucoup parler d'un régime pomme" Moi j'en ai jamais entendu parlé

En tout cas, tu as raison go faire ce régime !

Osef des carences, de la répartition pro/glu/lip, çà sert à rien

j'étais mort de rire juste le titre du topic
go muscu maintenant et mange moins gras, moins sucré, moins salé ! osef des pommes

aujourd'hui la perte de poids parait difficile.

c'est parce que y'a un tout un commerce sur ca qui dénonce ca comme difficile sauf à moins d'utiliser leur produits ou méthode.

les gens ca les rassurent de savoir que c'est difficile parce qu'ils ont pas de volonté et surtout son mal éduqué

Les pommes c'est bon (pour la pectine entre autre) mais vouloir faire un régime seulement à base de pomme

+ 10 coucou

Ils pensent que sans leurs conneries de XLS ou leurs 3h de cardio par jours ils n'y arriveront pas ..

c'est vrai qu'il a perdu 28 kilo en 3 mois (christan bale) avec une pomme et une boite de thon par jour, si je fais ça pendant 1 mois et demi et que suite à ça je reprend une alimentation plus "saine" en la combinant avec de la muscu ca le fait pas?

sinon vous me conseillez quoi? J'aimerai en 2 mois perdre 10 kilos

Pour une fois je suis d'accord avec cou-cou

J'en ai marre des gens qui pleurent en disant "j'ai un corps qui veut pas maigrir" ou "mon métabolisme m'empêche d'être normal"

Prenez vous en main et motivez vous b*rdel !

J'étais gras comme un porc avant et j'ai perdu 15kg à force de volonté, motivation, entrainement ET bonne nutrition

cou-cou +1000 c'est pour vendre leur régime à la con et autre produits cosmétiques complètement inutile.

Les gens sont complètement ignorant en matière de nutrition et ça arrange bien les charlatans.
Suffit de voir ce que mettent la plupart des gens dans leur cadi en grande surface.

Défois quand je fais mes courses j'analyse le caddy des gens ..

Le truc c'est que j'ai ce surpoids alors que je ne mange pas en abondance, je mange pas (ou rare fois) en dehors des repas, je prends jamais de petit déjeuner par contre.

Ce que je vais corriger la c'est les sauces (mayonnaise) + tourné qu'à l'eau (je bois du thé coca etc..) . Niveau alimentation je mange de tout (ca peut être frite comme legume comme pate) il est vrai que je ne m'y connais pas à ce niveau la

Et pour tout vous dire quand je mange au grec avec des potes (kebab + frite) je fini jamais alors que certaines crevettes pourraient en avaler 2 à la suite. C'est vrai que des fois j'ai du mal à comprendre

Deja leve toi tot et mange un petit dejeuné

moi aussi lindsay je les regardent

je regarde le caddy et puis aprés je look le type et je me dit dans ma tete
"salle merde que tu est, si tu savais "

"Normal que ta gosse de 8 ans soit obèse vu la merde que t'achètes "

"Tu peux acheter autant de coca light que tu veux gros lard ça changera rien "