Je suis allé voir un diététicien qui a mesuré mon taux de graisse avec une pince et ma donné mon pourcentage.

Oui c'est moi j'ai posté ces photos sur le forum 18-25...

J'aurais juste une question en ce moment comme vous le voyez j'ai pris de la masse mais meme quand j'étais très sec comment on fait pour avoir une beau fine qui colle sur le muscle genre 1mm d'épaisseur c'est génétique ou ?

pour ce qui est des obliques on les voient pas quand je contracte pas si je contracte ils sont monstrueux ...

t'as fait que des crunchs dans ta vie ou quoi ?
mais sinon t'as une bonne génétique des abdos, estimes toi chanceux

super corps a 9% belle PDM

aucune différence entre les deux photos.
faudrait peut-être faire autre chose que du crunch

très drôle normal que c'est pas une grosse différence c'est en 1 mois d'écart alors chut . ;)

C'est fou comment 4 kilos peuvent faire la différence.

5kilos* plutot.

J'vois pas trop de différence

Moi j'la vois et je t'encourage l'auteur, belle progression en 1 mois.

5 kg en 1 mois et que du muscle visiblement, ça me parait bizarre ...

Je ne vois aucune différence notable désolé.
Je ne sais pas ou tu les as mis les 5kg.