Bonjour
voici mes record a la musculation avec la machine "developpé couché"
20 x 100
10 x 120
2 x 165

Je voulais savoir qu'en penser vous ?

Age : 16 ans et demi
Poids : 65 kilos

Qu'elle doit être joliment aidé

Developpé "couché" a la machine

+ lbs =/= kg

Sans aide
Et je parle bien en Kg (100 sur la machine + on peut rajouté des disques par dessus )

Bah ouais, à 16 ans c'est pas une performance hein... t'est jeune c'est normal

Tu es dans une salle fitness a 400€ avec des poulies qui ne font pas de bruit ?

ta machine est aidé car sinon papi mami ne peut point soulever de charge .

Ah les poulies
Bah oui alors..

Mais on sent vraiment la difference avec une barre? (je vien de commencé je m'y connais pas beaucoup

Ok, désolé pour mon post oublie-le, j'ai pensé à un troll

Ouais sa m'étonnerai que tu passes 20x100 à 16 ans au couché .
Même 1 tu devrais essayé mais c'est pas sûr .

Je l'ai fais qu'une fois (mon record au 100 kg)
Sinon le plus souvent j'arrete entre 10 et 15 ;)

C'est bien pour ton poids même sur une machine

J'essayerais de faire une video pour la semaine prochaine

Non mais les trucs guidés, y a de tout.
Sur un vrai DC non assisté, tu les feras certainement pas les 100, pas même une fois. Ou alors je me trompe, ta machine est normale et t'es juste un monstre, mais j'en doute. Encore plus sur le "165".

On sait pas comparer nos performances sur des machines ou des poulies y'a tellement de modèles différents et les charges qu'on peut utiliser dessus sont tellement variables...

Perso je met plus aux poids libre qu'aux machines à la con (généralement source d'asymétries et au pire blessures)

Je vois de quel machine tu parle jai la meme dans ma salle.

Cest pas du tout pareil que sur du dc avec barre car deja cest pas la meme amplitude,un pote venant faire une seance d essai est venu avec moi,je lui ai justement fait essayer cette machine il en a fait une dizaine a 80kilos. En realité il aurait meme pas en faire une a 50kilos avec du dc barre.

Voila.

Meme pas pu*

Je vois pas de quelle machine il parle... Parce que 160 kg...

Si c'est pas du DC assisté c'est quoi ?

C'est pas un truc de ce genre ?

http://www.reserve-medicadicale.fr/im/articles/xc43.jpg

Amplitude de merde qui vise que les triceps, où tout le monde peut passer les 100kg quoi...

c'est cette machine a peu prés (le banc es totalement horizontal)

http://www.casalsport.com/VAD/machine_developpe_couche_c250_casal_sport/machines_membres_inferieurs:appareils_de_musculation:musculation:remise_en_forme/p,1,1,1,1946.htm

J'essayerais de faire une video la semaine prochaine , avec 10 x 100 et si j'ai le temps , une autre avec le 1 x 165 vue que la plupart me croit pas .. (je demande pas de me croire , si bien pourquoi je mentirais sur sa .. Juste de commenté mes records.. )

oui "[VuSurTF1"
c'est a peu prés ce genre