Bon je reviens du Legday .. Avec un mec on a a moitié gerber a la salle
Un mec que jai connu a la salle, cest devenu mon pote il doit avoir 23ans, 2ans de muscu serieuse derriere lui a peu prés (1m90-85kgs 9% de Bf) .. Et on squatais a genre je faisais mes series a 125kgs, lui a 140, on descendais bien bas et tout, déjà on avait mal au bide, ensuite Hack squat pareil on charge, on alterne, ensuite presse, leg extension et leg curl bien chargés, et dans le vestiaire jai vraiment la gerbe, lui aussi est tout blanc
D'un coup il etait en calbute + tank top et il court au chiottes et j'entends gerber .. Et la la gerbe me monte aussi, je cours au dessus du lavabo et je lache un petit jet de vomis (vraiment petit, presque rien) .. Et ce con explose de rire avec de la gerbe partout sur son tank top
Donc ja bu mon shaker 140gr d'avoine + 40gr de whey en vitesse pr pas perdre de masse (
) .. Et il a du nettoyer avec la serpillere
Bonne seance, jai vraiment pu de jambes 