Bravo "MAX"

Bien joué champion
Quel goût?

Merci

Le pot est fat, et au moins c'est du plastoc pas de risques de trous

par contre y'a genre 2 ans quand je débutais j'avais acheté un vieux gainer (nos erreurs de débutants...) Super Mega mass 2000 une connerie comme ça (rien que le nom ).
Pas ouvert depuis 2 ans, ce matin je regarde dedans, je décide de jeter ce qu'il y a dans le pot et de garder le pot en souvenir.

Et genre ça voulait pas sortir, je comprenais pas, je tapais comme un bourrin.

En fait ça avait seché et ça formait une "brique"

du coup j'ai coupé au couteau comme un gateau et j'ai fait tombé les morceaux dans la poubelle

Goût chocolat je voulais tester

Je vais me limiter à un shaker de 35 gr de whey en post training mtn histoire de consommer le pot en 4 mois, encore 3 mois de pdm et 1 mois de sèche hardcore (quitte à y laisser des plumes ).

OMG l'horreur le complément qui s'est fossilisé

La caséine chocolat à vraiment pas bon goût, j'espère pour toi que la whey est meilleure

T'as pris un pot de combien?

La whey est aussi dégueux.

Bon bah Gold, bon courage pour ingurgiter tout ça

A vrai dire je m'en fous du goût, je prends pas pour apprécier, c'est juste qu'on avait pas possibilité de prendre "sans arôme" du coup ben entre banane fraise vanille et chocolat j'ai pris chocolat

ouais la whey fossilisée des enfers

Sur NM on peut prendre de la whey sans arôme normalement
C'est mieux quand c'est bon quand même

Objectif +3 kg sec en 3 mois (rêve rêve rêve) et sèche ensuite

vivement cet été que ce soit fini

http://www.youtube.com/watch?v=6KKKGpAZHAA

Courage mon poulet.

Moi je sèche doucement, pas envie de me tuer pendant 2 mois pour perdre plein de poids. En plus cet été je bosse dans une plonge : salle à 50°, monter et descendre des marches tout le temps

ça + muscu + plage = sèche de folie en approche

Je vais bosser en entrepôt pendant ma sèche, j'espère que ça dégagera tous les glucides inutilisés

Objectif : 72 kg a la fin de la sèche

Moi aussi tiens, tu mesures combien?

1m75

1m76 Bien d'être un nain?

Bien que j'ai 17 ans et que j'espère atteindre 1M78 ?

Bien les poids plume ?
Attention aux courants d'air, les amis.

Ah ouais merde t'es un petit jeune.

Putain je me dis encore que 17 ans c'est "1 an de moins que moi" alors qu'en fait c'est 3 ans