roma moi aussi j'ai tendance à faire mes repas joker le week end, puisque c'est limite un week end joker entre les sorties toussa .
la semaine autant rester bien clean, et profiter du week end pour se lacher , manger des conneries .

Je n'ai pas fais d'écart depuis plus d'un mois.

Le seul que j'ai fait depuis 4 mois c'est a Noël j'ai mangé du foie gras

Je vais au restau avec ma copine ce We

Je n'ai pas fait d'écarts depuis 1 an
Des fois la nuit je rêve de bouffe

x-romarinho-x Disons que c'est devenu une habitude qui me gène pas

Mais après si on me propose un resto dans le semaine je dirais pas non c'est sur ^^

vous déprimez pas des fois à vous forcez à etre aussi strict sur la diète,encore starter toi sous cell tech toi t'as pas le choix tu dois etre irréprochable, mais profitez faites vous plaisir, gachez pas tout les plaisirs pour la fonte ^^

Perso moi je m'en fou ça me dérange pas.

Des potes sont sous Cell Tech et mange des raclettes, mcdo etc ...

Je sais pas, moi c'est passé l'envi des écart

Kiwi c'est pas super esthetique, et genre ca fait louche sur mon biceps

Moi, la semaine dernière un pote est passé chez moi vers 16h.

Il avait fait et je lui ai dit "prends ce que tu veux dans le frigo".

Il a ouvert le frigo, à vue 3 boites d’œufs, 2kg de FB, de la viandes, etc...

Il l'a refermé en faisant cette tête

starter tes potes qui bouffent des mac do raclettes et tout, n'auront pas les résultats optimum qu'un mec sous diète quasi parfaite. je m'y connait pas après sur le sujet, mais c'est logique.

moi que je vais faires des parties de consoles dans la nuit chez un pote, il y a du soda a gogo et je prends presque tout le temps que de l'eau

Bah ils auront des gains, mais aussi pas mal de gras, quand je vois la sauce burger qu'ils mettent de partout
Leur mixeur : Cookie, bannane, nutella, lait, avoine :rire

Moi samedi je vais tout faire peter

N'est-ce pas mon petit starter

Bah un pote regrette amerement la, il a un putain de bide, ca fait 1 an que je suis en PDM et j'ai moitié moins que lui

Putain Zarma avec tout le cardio que tu vas faire, tu peux faire un petit écart je te l'accorde

Elle m'a dit qu'elle a acheté un cadeau sayks pour nous deux

Ta déja fais des truc un peu fou avec au lit ?

Oui

Je voulais des details

4 ans que tes avec elle? Putain comment ta fais

Elle a su me tenir en haleine si tu vois ce que je veux dire