nan mais genre à la limite genre le muscle bien endomagé
je comprend pas pourtant j'ai pas soulevé plus. c'etait un peu plus intense comme séance...avec peut etre pas assez de repos entre les séries
à moins que ce soit le curl incliné qui m'a tué vue que je l'ai fait à 12 kilos au lieu de 10..
c'est la premiere fois que ca dure aussi longtemps