C'est avec le DC que je me suis flinguer Jacquouilles, j'arrête pour le moment on va dire

Je mets ce que je trouve, même des 2,5 s'il le faut

Vous augmentez de combien et tout les combien de temps au DC ?
J'ai commencé la muscu y'a 2 moi set depuis 2 semaine j'augmente de 2kg à chaque fois ( je suis en PDM ) c'est plutot bon ? là j'ai 10kg de chaque côté + la barre

quelqu'un peut me dire ce que veut dire BF svp ? J'aimerais être sûr de ce que dis ce message : https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-76162-7-0-1-0-0.htm#message_215151
Comment suis-je arrivé sur ce topic ? oui, c'est en recherchant "milf"

http://www.google.fr/search?rlz=1C1AFAB_enFR449FR449&aq=0&oq=BF+mus&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=bf+musculation

C'est si dure de faire une recherche sur google pauvre abruti ?
BODY FAT

Marine tout comme ton homologue j'attends avec impatience que tu passe la trappe

homonyme*

MarineLePeigne Tu es bien une fille ? Parce que ta question veut pas dire grand chose... Quand tu débutes le DC, tu peux passer rapidement à 90kg et plus décoller avant plusieurs longs mois. Tu peux aussi pas bouger à 40kg et ensuite passer de plus en plus de rondelles.

Egalement, une fille qui a un max de 60kg au dc ça sera différent d'un gars qui aura un max de 180 au DC.. Pas comparable

Hyca comment t'en conclu que c'est une fille ? Son pseudo est bleu non

Serais-tu extra-lucide ?

Parce que la personne fait 30kg et c'est plus probable qu'une fille fasse cette perf

Haha t'as pas vu des débutant a ma salle alors

pendant 2semaines, je sus chez de la famille, je n'ai donc pas accés à la salle, mais j'ai juste un banc à ma dispo (et des altère).

Il vaut mieux que je fasse du laf.ay pendant 2 semaines vous croyez ? (j'aimerai reprendre le volume perdu en 2 mois d'arret)

Oui, mais après j'ai réalisé qu'un débutant pouvait faire cette perf, mais j'ai regardé la date du poste sur le lien qui est de mai 2010, ça m'a confirmé dans mon idée

Tu dois encore être bourré

Et Oversnow fais comme moi achète des élastiques

Coucou les hommes

Coucou beau male T'es tout congestionné comme j'aime ?

Bah écoute là j'ai mon bide qui déborde, je suis immonde, flasque, maigre, pas congestionné du tout.

Repos et diète de merde aujourd'hui.

Demain on wattrappe tout ça !!!

Cadeau de noël de ma copine : un casque panasonic. J'ai flashé un peu dessus. J'ai maté les beats, paye ta merde pour un prix de ouf.

T'as de la chance cadeau de noël en avance, Moi j'ai bouffé du nounours de merde pendant 2 ans je commence enfin a avoir des cadeaux digne de ce nom

C'est mignon un nounours

A la base je devais l'avoir seulement pour noël, mais je lui ai fait les yeux doux.

D'ailleurs je sais toujours pas quoi lui prendre pour noël. Une daube un peu vu que j'ai casqué pour son anniv, mais je vois pas trop... t'as trouvé toi ?

Ca pousse bien alors depuis tout ce temps ? Comment ça se passe pour le taff ?

J'ai pas encore trouvé comme pour les devoirs je suis meilleur quand je suis dos au mur

Et le taff franchement c'est cool juste les horaires chiant une semaine 7h 14h, l'autre 15h 22h, en général a 19h y a plus de boulot donc je matte des films jusqu’à 22h.

Mais niveau muscu c'est la merde, j'y vais en moyenne 2 fois par semaine, plus aucune motive, Je fais 2 groupes musculaires par semaine donc en gros y a 2 semaines de repos pour un groupe musculaire parfois. Du coup je calcul plus du tout, j'attends janvier pour me rebooster et repartir sur un truc plus sérieux.