Bonjour un petit comparatif avant après je suis pas hulk j'ai que 12 ans ! http://www.noelshack.com/upload/16856472024216_dsc01192.jpg et http://www.noelshack.com/upload/16856472024216_dsc01192.jpg après trois mois de muscu et de boxe

PS: je m'entrainais n'importe comment 3h de sport TOUS les jours-____-

sait la meme fotoe

epic fail : http://www.noelshack.com/upload/9675371806056_dsc00991.jpg et http://www.noelshack.com/upload/2399623243677_dsc01192.jpg

ta pris du pec

Ouais mais je contracte pas un peu de biceps, mais on voit pas ! Je souleve 5KG au curl avant je n'ose pas imaginer, lol

12 ans c'est mieux de pas commencer avec du poids je pense ...

putain de merde mais ta pris 5 kg de muscles !!

euh je fais du lafaay

Topic vos photos

tes parents savent que tu met des photos de toi tout nu sur internet?

"Papa , Maman , je peux mettre des photos de moi tout nu sur internet ? "

j'imagine la scène

Comme vous êtes droles!

Don't fell the troll

Je trouve que tu es un peu jeune pour commencer a travailler ton corps tu devrais au moins attendre la puberté

Le mec qui cache sa tete alors qu'on l'a vu dans les 2 premieres photos

12 ans c'est vraiment trop jeune pour faire de la muscu, deja moi j'ai commencé a 15 ans et c'était vraiment limite, et puis ça a aucun interet des muscles sur un corps pas encore ado.

Je suis partagé perso, je vois pas que ça peut avoir de malsain au final. Qu'est ce qui est le plus mauvais entre glander sur une playstation en bouffant des chips ou faire de la muscu en poids de corps à son age? Ca ou un autre sport...

Oui pdc pas de soucis si ça reste léger mais parler de curl ou autre c'est trop jeune!

Arnold a commencé la muscu à 13 ans, stop les cries d'orfraie...

curl en complément à la méthode!

Laisse tomber le curl, conseil