Je commence sérieusement un régime et j´ai acheté de la Whey (les gros pots dont le prix fait mal aux fesses...).
On m´a dit que je devais prendre 40g tous les matins et tous les soirs (après-midi) avec du lait écrémé.

Jusque-là pas de problèmes, seulement la consommation en lait devient rapidement élevée Alors je voulais savoir si je pouvais en prendre avec de l´eau, si ça changeait quelque chose etc.

Bien sûr que tu peux en prendre avec de l´eau.

Prends les avec de l´eau. Du reste, il vaut mieux prendre ta dose du soir vers 17h30.

Ok merci !

Si c´est de la INKO, t´as peu de chances de réussir à l´avaler ac de l´eau sans avoir une irrépressible envie de vomir(j´en sais quelque chose)...Mais bon tu peux quand même tenter!

Il faut juste prendre en compte que la prendre avec de l´eau, c´est ne pas profiter des apports en protéine, calcium etc... du lait.

Car souvent sur les boites il est indiqué les valeurs nutritionelles pour 100g de poudre et pour 100 ml, soit genre 30g de whey+100ml de lait ou quelque chose comme ça...(quoique vu les apports en protéine de la whey ça en fait déjà un bon paquet)

Mais il est vrai que ça fait rapidement une grosse quantité de lait et tu peux tout a fait le remplacer par de l´eau comme il l´a déja été dit plus haut.

L´eau faut meme pas y penser c´est dégueulasse (et avec n´importe quelle marque...)

L´idéal c´est vraiment le lait...

Le lait c´est trop épais, l´aspect donne la nausée. En plus il y a des problèmes de dilution avec certains models. La quantité de protéine d´un verre de lait est dérisoire par rapport à celle de la dose de whey. Enfin, le lait contient des matières grasses.

J´ai essayé avec de l´eau, c´est sur que c´est moins bon mais c´est pas complètement dégueulasse quand même Bon ceci dit j´ai trouvé un moyen de diminuer ma consommation de lait tout en prenant autant de Whey

Merci pour toutes vos réponses

Bon, je commençais à trouver écoeurant la whey + le lait... donc je suis passé à la Whey + eau et je dois vous avouer que je la prends plus facilement, avant c´était limite... j´en avais presque envie de gerber par moment.

Ecoeurant???

Les mecs, je sais pas quelle marque de whey vous utilisez, mais je peux vous dire qu´ave celle d´ON putain c´est un pure délice le machin jm´en lasse pas!!!

Moi c´est ma whey avec du lait et de la crème glacé et une banane

T´aimes trop les crèmes glacées.

Moi ma Whey c´est ISO 100%, «le Must des protéines».
100% pure isolat de protéines de petit-lait. Zéro graisse, zéro sucre, zéro lactose avec des goûts savoureux. Idéal pour soutenir sa masse musculaire lors d’un régime ou pendant les périodes d’efforts intenses. 909 g chocolat, vanille, baie des bois, ananas, mangue.

Une dose = 29 gr de protéines, j´en ajoute un peu plus pour arrondir à 30 gr.

T´es pas obligé de réciter la pub

Bah c´est comme partout y´a des bonnes marques et des mauvaises

Bon, c´est la dernière fois que j´achète Whey vanille.

Je me mettrais à la whey baie des bois ou whey chocolat.

Boire de la prot avec de l´eau quelle horreur...

Moi c´est le contraire, au début je supportais bien avec le lait mais par la suite j´ai commencé à trouver ça dégueulasse à tel point que j´avais envie de gerber ce que j´avais pris.

Maintenant, même avec l´eau c´est imbuvable, mais je supporte mieux. La whey en elle-même n´a rien à voir là-dedans, c´est moi qui ais pris goût vanille comme un con alors que je hais la vanille.

Mais bon, maintenant on va pas jeter les sous par la fenêtre et va falloir se forcer.

Il y a certaines marques qui sont délicieuses avec du lait et "imbuvables" avec de l´eau (exemple pro gainer)et d´autre marques délicieuses avec de l´eau et imbuvables avec du lait (exemple ea fit). Certaines présentent même des difficultées de dilution avec le lait.

On l´avait pas remarqué.

madneo meme moi qui aime la vanille je trouve les prot au gout vanille immonde j´te conseille chocolat sa passe trop bien avec du lait... les prot vanille c´est ecoeurant