salut!

rapide question, je vais me procurer le livre de chrononutrition, mais je me pose une question, il est possible de tourner un programme alimentaire de chrono' de tel façon à faire une prise de masse?
celui là est bien? mincir sur mesure : Grâce à la chrono-nutrition (Broché) 

merci!

Un peu HS mais a 100 % mag ce soir ils vont parler de la chrononutrition... voila.

ça tombe bien! merci de l'info.

Fini.

c'était sympa je dois dire il on expliqué tout en detail.

Euh... quelqu'un pourrait-il m'expliquer le principe?

J'ai vu des pratiquants de musculation qui ne trouvaient pas la chrononutrition efficace pour la PDM. Mais tu peux toujours essayer.
Pour ma part j'ai commencé mon régime amincissant aujourd'hui avec la chrononutrition et d'un point de vue horaires et nombres de repas c'est vraiment attirant, bien plus qu'un régime "classique". En revanche j'ai du batailler sévère pour mes parents accèdent à mes requêtes car tout cela à un prix. Surtout le soir avec le poisson avec au minimum 250 g ! Sachant que les poisson est hors de prix, c'est pas très évident. Mais sinon le concept est très séduisant .

Faut aller à la pêche

raijuman va voir ici! http://www.musculaction.com/forum/chrononutrition-t19432.html?sid=9599963ac84d98ffa837fb8a5af5445b

__[HRG]__ oui aucune privation c'est vraiment attirant! sinon je peux faire ma PDM normal et secher avec la chrononutrition c'est le mieux non?

Oui je pense que c'est plus judicieux, et c'est d'ailleurs de ce que j'ai fait.

Oui je pense que c'est plus judicieux, et c'est d'ailleurs de ce que j'ai fait.

D' après ce que j ai pu voir a 100% mag ce régime c est de la merde
kebab raclette non mais reprenez vous les gens

Paie ton ignorance .

Pas terrible la chrono-nutrition.

Tu as eu l'occasion d'essayer ?

Non mais je me suis pas mal renseigné dessus,pour la santé c'est pas top.

Tu pourrais nous faire part de tes sources

Sinon si tu veux un programme alimentaire chrononutrition sur mesure, prends un billet de train... Et prends rdv avec le gars qui a fait ce livre.

Pas besoin, il existe des chrono-nutritionniste formé par le docteur Delabos (l'auteur) qui peuvent aider à faire un programme alimentaire.

Quand je lis : "Trop de légumes donnent trop de hanches et de cuisses, trop de sucre donne trop de seins et de fesses, trop de féculents donnent trop de ventre, beaucoup de viande donne beaucoup de poitrine (point de trop ?), trop de gâteaux donnent du ventre et de la poitrine "

Je me demande ou il va pécher des conneries pareilles.

Il conseille de la viande rouge et de la charcuterie à foison.
Pas ou quasiment pas de légumes dans ces régimes.

Bref,je passe mon tour.

La chronobiologie par contre ça c'est pas de la merde. Le sujet avait été abordé dans une émission sur france inter et les recherches avaient très intéressantes pour augmenter les rendements des cultures ou ce genre de chose. On est des produits de la nature alors pourquoi pas?