Bonjour,

J'aimerai trouver quelque chose se substituant à la banane pour un collation le matin.

Le but serait d'avoir quelque chose ayant relativement les mêmes apports que la banane, sans en avoir le goût, que je ne supporte pas.

Merci de vos conseils

alors 2 tranches de pain cerealier ou complet ^^

Ou un grand verre de lait aromatisé sucré ( fraise etc ) pour les glucides

Excellent source de protéines et de glucides

sloyd60180
Posté le 20 août 2014 à 11:41:37
alors 2 tranches de pain cerealier ou complet ^^

Tiens, voici une corde

Patate douce

Quand je n'ai pas de banane je prends une grosse courge.

Avertir Ce message avec de gros sous entendu.

pourquoi voici "une corde "je suis coché par un pro et l'apport en glucides et de 20.6 g de glucides par tranches une banane et de 27g ^^

Parce qu'une banane est un fruit très sain bénéfique pour la santé, et pas seulement pour son apport en glucide.

Dans ta tranche de pain t'as du gluten et un IG moyen/élevé, ce qui est loin d'être sain.

C'est qui le " pro " qui te coaches ? Que je le déconseille à tout prix.

Banane = vitamine mineraux basifiant etc..
Pain = merde, ig élevé , acidifiant, meme pas a donner aux chiens...

Oui attention au cancer en mangeant du pain, et à l'Ebola et au SIDA aussi

quitte à vouloir se suicider y a des moyens plus rapides que le pain hein

Le problème c'est que les 3/4 s'arrettent à Calories pour la nutrition ...

Laisse tes bananes murir, elles doivent être bien tachetées et molles. Sinon, bah.... à "substituer" par un autre fruit tout simplement, un fruit doux et sucré. La banane est un fruit un peu à part car pas juteuse, et sacrément pratique.

Indjeed Voir le profil de Indjeed
Posté le 20 août 2014 à 13:20:15 Avertir un administrateur
Oui attention au cancer en mangeant du pain, et à l'Ebola et au SIDA aussi

Crétin. Il veut plutot dire que le pain fait grossir. Pas que ça rend malade comme le lait.

C'est donc utile pour quelqu'un qui a du mal à prendre du poids et qui ne veut pas se prendre la tête

Autant manger du 4/4 alors

( Je suis sérieux en plus )

Oui mais le 4/4 soit tu le fais toi même et c'est casse couille soit tu vas l'acheter et c'est casse couille aussi

le pain c'est pas hyper cher, ça se combine avec plein d'aliments

Ananas c'est cool le matin, bien sucré, pas chiant a préparer, pas très cher en plus (Environ 1€ sur un gros ananas, tu manges 2 à 3 fois dessus)

Le pain c'est mauvais. Ca te fais gonfler en gras, pas en muscle.