Bonsoir,
Je voulais savoir ce que vous pensez de ce repas pour une PDM ?
Je fais 1m70 pour 52kg et je m'entraîne 3 fois par semaine.
Je précise que ce repas est accompagné de 150g d'haricots verts.

Ne tiens pas ton assiette comme ça, sinon la bouffe tombe

52kg, même si tu manges une brin d'herbe ça suffira comme PDM.

A chier

Ketchup spotted Recalé

MarceLLaid Tu peux m'expliquer pourquoi s'il te plait?

Jeyy_ C'est grave ce si peu de ketchup pour une repas ?

Et les legumes??

Rajoute du quatre quard aussi

nego J'ai précisé que je l'avais accompagné de 150g d'haricot vert

Gluten + pâtes blanches + moins de légumes que de viande

tu gaspilles de l'argent ça sert a rien autant de viande. Marcellaid je vois pas le rapport entre le gluten et la PDM.

Il demande un avis sur le repas je le donne c'est tout.

D'accord merci donc 2 escalopes au lieux de 3 ça suffit largement?

A vu d'œil t'as bien 300 gr de viande la, et avec 150 gr t'as déjà largement ton quota de prot pour le repas

Puwatu Voir le profil de Puwatu
Posté le 15 janvier 2014 à 20:38:10 Avertir un administrateur
Jeyy_ C'est grave ce si peu de ketchup pour une repas ?
______

Ça dépend, la mort c'est grave de ton point de vue ?

Toma D'accord merci

Jeyy Ouaip

Jeyy_ Voir le profil de Jeyy_
Posté le 15 janvier 2014 à 20:50:09 Avertir un administrateur
Puwatu Voir le profil de Puwatu
Posté le 15 janvier 2014 à 20:38:10 Avertir un administrateur
Jeyy_ C'est grave ce si peu de ketchup pour une repas ?
______

Ça dépend, la mort c'est grave de ton point de vue ?

Dis moi que tu plaisantes sinon t'es vraiment con.
Déjà les mecs qui flippent pour leur eau sur ce forum mais aussi sur le ketchup?!

| Puwatu  -  aujourd’hui à 20:45
| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-1056188-1-0-1-0-ce-repas-pour-une-pdm.htm#message_1056244
| D'accord merci donc 2 escalopes au lieux de 3 ça suffit largement?

Nan fait péter les 3, la viande c'est le bien

T'arrives vraiment à manger tous ça ?

Après ça depant de combien de fois tu mange par jour et de ton besoin calorique, mais je penses que 3 escalopes au cours du même repas c'est legerement abusé.