mercip our vos compliments, ca fait plaisir 
Pour la capture c'est facile, c'est FRAPS, c'est un logiciel qui existe en shareware, avec capture limitée à 30 secondes, mais j'ai la version complète, que l'on peut facilement se "procurer"
Pour le son, c'est encore plus simple, c'est avec le petit prog de capture de son intégré à Windows Vista (idem sous XP) : allez dans c:/Windows/system32 et sndsound ou soundrecorder, un truc comme ca, et hop vous pouvez enregistrer (moi j'ai pas de micro, c'est un micro intégré dans mon PC, c'est pour ca que des fois c'est pas top...). C'est tout con on peut juste faire "enregistrer" et "stop", donc que demande le peuple 