bravo à l'auteur c'est bien

Merci

| Ecrit par « Choucroute_2012 », 25 mars 2013 à 12:54:23
| « Des astuces pour grossir ? »

Manger !

groin groin

Je peux manger enormément je ne grossis vraiment pas, je suis fait comme çà ...
Perso je te soutiens a fond, bravo a toi !
Continu
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Je suis un NewFag

J'ai vu défiler ce topic plusieurs fois, mais je n'avais jamais cliqué dessus, je tiens a te féliciter, GG mon frayre

| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-69301201-572-0-1-0-mon-combat-contre-l-obesite.htm#message_131851162
| Ecrit par « Anvin », 25 mars 2013 à 17:55:58
| « Ouais enfin faut déjà être capable d'assimiler, car certains ils peuvent se nourrir de kebab H24 ils grossiront pas d'un kilo pour autant... »

Souvent les gens qui disent manger comme des "porcs" dépassent même pas les 2500kcal par jour. Un pote me disait ça, 58kg pour 1'92, je lui ai fait un plan, il a pris des kilos depuis ce temps...

Merci les gars

"Je peux manger enormément je ne grossis vraiment pas, je suis fait comme çà .."

deja enormément c'est tout les jours toute l'année ? nan parcque les mecs qui disent sa des fois il mange pas tout les soirs ou alors des fois il mange pas le midi ou ne petit dejeune pas , alors ta beau manger comme un port 1 x par jour voir 2 , si tu depasse pas 2000 kcal et que t'es en plein croissance forcement tu grossira pas , et je parle meme pas si tu fait du sport ou autre a coté

3000 kcal par jour pendant 6 mois , tu va voir si tu aura pas pris 10 kg

| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-69301201-572-0-1-0-mon-combat-contre-l-obesite.htm#message_131860661
| Ecrit par « Wiiked », 25 mars 2013 à 19:41:04
| « C'est nul d'avoir que des haltere je suis pratiquement obliger de pratiquer lafay
|
| Aujourdhui j'ai fait ca
|
| Crunch 4x50 PDC
| Fléxion latérales 10KG 4x30
| Rowing menton 8KG 4x15
| Rowing haltères 7KG 4x10
| Haltères front 7KG 4x12
| Pompes PDC 15x3 (Oui je devais faire 4 mais j'ai lacher
| Flexions cuisse 5KG 4x50
| »

C'est pas mal !

Obélix

Sinon , GG a toi , je te soutiens

tu as perdu combien de kilo depuis le début auteur ?

Eyrios 50 KG

En tout cas bravo l'auteur

GG mec, c'est ouf, je me souviens encore de la création de ton topic, on t'encourageait tous.

T'es le meilleur.

gg auteur.

L'auteur une photo "Avant-Apres"

On pourrait avoir une photo pour voir comment tu est maintenant?

Merci !

Pour l'info j'ai 19 ans et je fais 1'77m.

J'ai fait cette photo :

J'ai aussi une page où me contacter plus facilement :

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673?ref=hl

Courage et perseverance sont les seuls mots qui comptent

2h pour ce training ? Et bien tu prends ton temps, mais c'est un bon début !