il pese cmb maintenant l'auteur ?

On pourrait connaitre ton poids maitenant ?

Ainsi que des photos avant après merci

Je fais 86kg et voici des photos :

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-69301201-481-0-1-0-mon-combat-contre-l-obesite.htm#message_116986511

GG respect

GG, que du muscle et encore un tout petit de graisse dessus, mais c'est déjà un gros changement Bravo, rien à dire d'autre

Bravo, sincérement.
Tu as su faire face à une maladie désormait de plus en plus courante mais contrairement à certains, tu as su te relever, faire des efforts et même énormément d'efforts qui ont du te demander beaucoup de ressources j'imagine.
En tout cas moi, c'est pour les gars comme toi que j'ai envie de lever mon pouce

Merci beaucoup !

Je fais 86kg et voici des photos :

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-69301201-481-0-1-0-mon-combat-contre-l-obesite.htm#message_116986511

Bonne nuit

Hey

Hey want ! dit je me posais une question : j'ai prit pour habitude uand je rentre du lycée depuis 3 jours de me prendre un bol de corn flake's tu pense que c'est mal ou pas ?

Hey
Si tu fais ta séance de sport après, c'est même une bonne idée !

J'ai fait une séance de malade !!

Une séance de malade ? c'est a dire ? bon donc ca ne me fera pas grossir si je prend un bole en rentrant des cours ?

Félicitations mec! J'avaisdéjà vu ce topic auparavant et ça m'impressionne, ça me rappelle un pote qui était gros y a 2 ans et qui est devenu hyper musclé en 1 an et je le connaissais depuis tout petit donc ça m'avait vraiment impressionné le changement. Bref GG

Respect l'auteur

Merci
Fonte et cardio !

Peruche, si tu fais ton sport après c'est bien !

salut ca faisait un moment que j'était plus passé, au mois de mai j'étais à 91 kg suite à une blessure et en suivant ton régime jai perdu 6 kg en deux mois ( fin juin donc) et depuis rien du tout je stagne à 85 kg

Wow bien joué !
Réduis un peu les glucides ou augmente tes dépenses !

Hey want

Je me suis peser ce matin , j'ai perdu 1 kg , je fait donc maintenant 84.8 kg !!

En fait 1 kg c'est pas enorme mais je suis tout de meme content puisque je n'ais ete que 2 fois au sport cette semaine (oui je sais pas bien) et en plus j'ai fait pas mal d'exes tel que les corn flake's et puis le raisin sur la route du lycée etc...

Bref je suis content tant que ca continue a baissé comme ca , ca me va
Et je tient encore une fois a te remercier pour ton soutient et tes conseils que tu m'apporte , sans toi je n'aurais peut etre jamais eut ce "déclik" Merci !

Bien joué, c'est le premier kilo en moins d'une longue série !