Danka >>> Il est pas mort, mort irl, je dis qu'il (irl) est toujours en vie

Betamax J'veux prendre beaucoup en masse, et bien réparti sur le torse.

Plus particulièrement epaules dorsaux. Ensuite triceps, après pectoraux et biceps. Puis abdos aussi en priorité.

Et j'ai l'impression de prendre très vite. C'est possible que j'ai un métabolisme qui prenne très vite ?

Parce que en quelques séances moyennes en salle, j'ai déjà l'impression d'observer un changement. Je précise que j'ai pas de gras. J'suis Ecto/méso.

1. StijnSchaars Voir le profil de StijnSchaars
2. Posté le 21 août 2010 à 01:28:45 Avertir un administrateur
3. Aristide Oui. :h*p:

Tu l'as fait ?

Pas aujourd'hui.
Ni demain d'ailleurs, je fais gréve.

1. JaM Sa va

Ouais Bordeaux c'est pas mal, y'a une piscine près de la ou je suis
Et toi?

Cool. Bien bien merci

Bumbaclat !

tu concurrence whyme au niveau des bans

~ Sun & Sea ~

Sévère comme tu boostes Canal.

Diantre, raison de cette grève ?

Danka
Posté le 21 août 2010 à 01:56:53
Sévère comme tu boostes Canal.
Lien permanent

Qu'es-ce que t'en as à foutre ?

1. PinkShark Voir le profil de PinkShark
2. Posté le 21 août 2010 à 01:56:06 Avertir un administrateur
3. Betamax J'veux prendre beaucoup en masse, et bien réparti sur le torse.

Plus particulièrement epaules dorsaux. Ensuite triceps, après pectoraux et biceps. Puis abdos aussi en priorité.

Et j'ai l'impression de prendre très vite. C'est possible que j'ai un métabolisme qui prenne très vite ?

Parce que en quelques séances moyennes en salle, j'ai déjà l'impression d'observer un changement. Je précise que j'ai pas de gras. J'suis Ecto/méso.

C'est normal de prendre vite au debut.

Jerry Canal

Dèl Pourquoi?

Tom et Aris on a eu une petite séquence lesb dans SS j'ai pensé à vous.

Bumbaclat !

1. FunkMeTonight Voir le profil de FunkMeTonight
2. Posté le 21 août 2010 à 01:54:48 Avertir un administrateur
3. nan et toi Aris ?

Pourquoi Nan ?
Moi ça va bien comme souvent.
PS: c'est quoi cette signature

Canal: je suis également à la recherche du motif de cette gréve !

Armor parce que mon beau frère va en Tunisie pour son taf et je voulais aller avec lui quelques jours mais mon père a refusé

~ Sun & Sea ~

En 1 ans tu peux gagner 10 kilo de masse maigre, les année suivantes si tu prends plus de 2 kilo par mois estime toi heureux.

1. StijnSchaars Voir le profil de StijnSchaars
2. Posté le 21 août 2010 à 01:57:54 Avertir un administrateur
3. Danka

Posté le 21 août 2010 à 01:56:53
Sévère comme tu boostes Canal.
Lien permanent

Qu'es-ce que t'en as à foutre ?

Rien mais je viens de voir ton nombre de message.

Aris elle vient d'un nom d'un hôtel

~ Sun & Sea ~

Garde ça pour toi si tu OSEF.

Jam entre qui et qui ?
D'ailleurs toi tu regarde SS ? parceque je regarde quelques vidéos de temps en temps, et c'est au moins la 3e fois que je voie Benoit dire "croivent"

Del' a OKay' je comprend mieux.

Betamax Bah sur une semaine, avec 3 séances axées biceps, pectoraux, abdos et avec une alimentation plus riche en protéines (beaucoup de poulet), j'ai pris 4 kilos.

Et j'pense que j'ai pris au niveau tour de bras.

il poste peu je trouve