Mon bide

Je postais pas mal, mais on peut pas dire que je boostais.

'fin ça c'est du passé, je fais plus ça maintenant.

Hey dans Pokémon le déssin animé qu'est ce qui serait le plus choquant ? :

1) Que Sasha disparaisse ?

2) Que la Team Rocket disparaissent ?

1. PinkShark Voir le profil de PinkShark
2. Posté le 21 août 2010 à 02:13:42 Avertir un administrateur
3. Moi aussi je poste occasionnellement comme toi Salerno

Mais bon, niveau musculation, j'ai trouvé un pote dans le même cas que moi, on s'inscrit dés septembre à la salle la plus proche. On ira après les cours, donc ça me parait bien parti.

Sinon, je travaille la souplesse à la maison. Pour l'instant je détends mes aducteurs pour lever mon pied plus haut.
Tu t'y connais la dedans aussi ?

l'assouplissement previent les blessures, mais j'evite d'etre trop souple, ca fait perdre en force, bon tes 4 kilo la tu les as prit en combien de temps ?

Supplément

Béta 4 kilos pour une semaine de musculation et de bouffe équilibré et protéiné.

Il y a des modos dans toute la France, pour qu'il y en ai toujours un qui se déplace jusque chez toi si tu te tiens mal.

si t'as pris tes 4 kilo en 1 semaine c'est du gras

FELICITATION

1. JaM_2 Voir le profil de JaM_2
2. Posté le 21 août 2010 à 02:14:35 Avertir un administrateur
3. Chaud Slip qui connaît tout sur les modos.

Ben c'est pas dur, presque tout le monde le sais ça...

et Campos ?

~ Sun & Sea ~

1. Danka Voir le profil de Danka
2. Posté le 21 août 2010 à 02:15:55 Avertir un administrateur
3. Il y a des modos dans toute la France, pour qu'il y en ai toujours un qui se déplace jusque chez toi si tu te tiens mal.

c'est pour ca que je fait derivé les topic, masochiste que je suis

En revanche je connais pas la ville de Nostar.

MrToast bah les deux.

Jak on a du zappé ton post excuse, tu disais quoi ?

Aujourd'hui deuxieme entrainement de la saison

j'ai souffert ma mère

1. FunkMeTonight Voir le profil de FunkMeTonight
2. Posté le 21 août 2010 à 02:17:14 Avertir un administrateur
3. et Campos ?

Département 17 : Charente-Maritime

Nan mais je parle par forcément de tes remarques de ce soir.

Bumbaclat !

Aris Evite de reparler de Nostar.

Betamax Non, c'est pas du gras.

J'ajoute que je faisais 82Kg au début de l'été.

J'étais à 72 un peu avant la semaine où j'suis allé trois fois en salle. Et une semaine après ma semaine de 3 séances, j'suis à 76.

1. Danka Voir le profil de Danka
2. Posté le 21 août 2010 à 02:18:32 Avertir un administrateur
   1. FunkMeTonight Voir le profil de FunkMeTonight
3. Posté le 21 août 2010 à 02:17:14 Avertir un administrateur
4. et Campos ?

Département 17 : Charente-Maritime

Ouuf

pourquoi ouf ?

~ Sun & Sea ~

Bah pourquoi papa ? c'est du passé ce que je pensais de lui avant. J'ai compris que j'avais tord.

Danka >>> Sasha n'est pas mort en plus le douleur dis que ca fais 10 ans qu'il double Sasha

+ J'ai gaffer j'ai poster cette phrase sur les dédis