Moi aussi je poste occasionnellement comme toi Salerno
Mais bon, niveau musculation, j'ai trouvé un pote dans le même cas que moi, on s'inscrit dés septembre à la salle la plus proche. On ira après les cours, donc ça me parait bien parti.
Sinon, je travaille la souplesse à la maison. Pour l'instant je détends mes aducteurs pour lever mon pied plus haut.
Tu t'y connais la dedans aussi ? 