Le curl incliné c'est bien couché sur un banc légèrement relevé, et les bras qui pendent c'est ça ?

http://www.youtube.com/watch?v=fygT5nKYMOI

Comme ça ?

Je go tester

Hodor_iPro
Posté le 16 septembre 2012 à 15:01:41
blaz est gros.
Lien permanent

qu'est-ce qui te faire dire ça?

Bon j'ai testé.
A 20 kg par haltère j'y arrive pas bien, je décolle mais je remonte pas.

Donc 12kg ça me semble une bonne perf

Je vais commencer à préparer mes affaires pour retourner en enfer

Non osef, ce soir je pourrai geeker

les corbeau ont beaucoup de force dans les pates

j'en faisais avant du curl incliné
puis j'ai arreté a cause d'un debut de tendinite au tendon du long bi

Tu devrais tenter de faire du curl incliné pdc.

J'imagine déjà l'installation
Renversé sur la barre de traction

blaze2_bf +1

Filda, tu as vu le projet que jt'ai proposé en MP ?

"mets toi nu sur la plus grande place de la ville ! "

Oui oui j'ai vu, désolé de ne pas avoir répondu, je suis resté sans voix devant ce... projet comme tu dis.

Fais le, j'te dit

Bon allez je vous laisse !

A bientôt les amis

Je verrai Ramm, je verrai

A bientot mon petit

A bientôt Miki

Bonne chance filda

A bientôt, Filda, bonne semaine

PS : si tu le fais fais, vidéo+youtube

Salut tout le monde !

J'aimerais savoir combien est-ce que vous portez en levé d'haltère simple, je ne sais pas si ça a un nom précis, et depuis combien de temps vous en faites ?

Je viens tout juste de commencer la musculation, donc je me renseigne.

Tu parles de ça : http://www.youtube.com/watch?v=sAq_ocpRh_I ?

Pose à la zyzz sur un rond point ou au milieu d'une Place ou y a du monde
Succès garanti

| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-40841054-4910-0-1-0-discutons-musculation.htm#message_116959657
| Ecrit par « Ramm12 » , le 16 septembre 2012 à 18:37:18
| « Tu parles de ça : http://www.youtube.com/watch?v=sAq_ocpRh_I ? »

Oui c'est ça.