Apparation de Mr Lafay sur ce topic dans 3,2,1 ...

Je sais pas je connais pas Lafay et je m'en fout. Ce que je constate c'est des incroyable progres (physique, performence) Jamais eu de probleme au genou, et pour le sternum au debut tu fais une pause de 1 semaine et ca repars pour toujours.

Civic Lafay a déjà apparu y'a quelques minutes

Quel gland ce lafay

il était venu me troller une fois sur le 18-25 il a une vraie répartie de gamin c'est fou, du genre " toi t'as pas vendu à livres a xxx exemplaire alors t'y connais rien "

de livre *

Goldsgym Tout le monde n'a pas ta chance, mais ses exos peuvent être assez problématiques et ce assez rapidement selon les personnes.

J'avoue Ortha, y'avais aussi Maitre qui parlait comme quoi il était champion de je sais plus quel sport de combat en fait enfin bon, utile lors d'un débat sur sa méthode.

Mais il était venu sur le topic une fois je me rappelle, je crois qu'il s'était fait incendier et il était parti
je sais plus, peut être qu'il était juste parti sans rien dire aussi

J'ai une question à propos de ce truc:
http://www.ultimatebodypress.com/ultimate-body-press-dip-bar-europe.html

Vous avez des avis sur ça?
Car en septembre j'vais dans ma piaule d'étudiant et j'aimerais bien un truc qui prend pas trop de place
Ah oui, et y'a pas moyen d'acheter ce genre d'engin avec des euros?

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-40841054-1066-0-1-0-discutons-musculation.htm#message_71845079

Tu avais tout à fait raison Ortha

Silverboy ça sent le truc foireux.
M'enfin, t'aurais pas une salle à proximité ?

Sinon jerry de Lafay qui se connecte chaque jour sur jvc https://www.jeuxvideo.com/profil/olivierlafay.html

Fildafire je pense pas qu'il y ait une salle à proximité.
Le truc, c'est que pour l'instant je fais Lafay ( ) et j'apprécie énormément le fait de pouvoir le faire chez moi et surtout n'importe quand.

Y'a pas des méthodes qui existent avec un minimum de matos au pire?

le jeun de l'if est different

faire de la muscu sur un jeun fait n'importe comment oui c'est contreproductif

Faut vraiment que j'aille me refaire un stock de lait de coco

Limite j'importerais des palettes directement d'asie pour ma conso perso.

sissyslut Manger c'est useless, je fais de la muscu comme un dieu moi tavu, sans lipides, sans glucides, sans prot, 100% naturel !

Le suicide guerrier
Avouez c'est génial !
Vous arrêtez de manger mais pas de boire, et vous faites de la muscu jusqu'à en mourir

Et on regresse a 60 kilos durant 1 an

Non on dure pas une semaine.

Jerry j'ai trouvé mon tout premier message sur ce topic:

Bonsoir,
j'ai un probleme: je me suis redu compte que j'etais vraiment maigre: 47kg pour 1m72. Pourtant je mange largement assez mais je ne dejeune pas.
J'ai decider de faire quelquechose. J'ai entendu parler de la methode Olivier Lafay, j'ai entendu qu'elle est efficace pour les gens maigres et qu'elle montre des resultats assez rapidement. Est-ce que des experts pourrait m'expliquer comment m'y prendre et m'expliquer la methode Lafay? Merci

Et filda m'as repondu tout gentillement:
Fildafire
Posté le 31 août 2011 à 23:32:19
nico_585 Lis nos conseils, et va en salle si tu peux, sinon la méthode Lafay t'aidera (mais deviens pas un pro lafay c'est la meilleure méthode au monde hein )

J'ai oublié un pas
Donc je corrige.
pas*

Voilà

Vu ton premier pseudo, je te connais pas irl ?