Piika bah tant pis pour toi BONNE RECHERCHE

Cherche dans les pages 380 par là

Eat_Basarios spés' de jaloux
No-rage de mon côté mystérieux

Je note, même si ça ne veut pas forcément dire que je vais chercher.

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-40841054-394-0-1-0-discutons-musculation.htm

je t'aide un peu

Eat_Basarios enfoiré
Tain en plus avec la lumière on voit rien
Y'a juste celle avec mon dos et celle du biceps qui est bien
Et puis j'ai encore progressé na

Pareil, là j'ai boosté le niveau de mes exos et tout

Ce que je fais en 10 jours désormais, c'est pareil qu'un mois au début

Ca va, y a du travail qui a été fourni.

Piika euh merci

Par contre quand tu contracte on dirait que tu as une sorte de bourrelet sous la bouche

Sinon j'en ai sans doute posté mais des kilomètres de pages nous séparent d'elles

Je veux dire quand même que c'est regardable. ( )

" Sinon j'en ai sans doute posté mais des kilomètres de pages nous séparent d'elles "

On t'as demandé quelque chose peut-être ?
Je rigole.

Au fait Filda, hier pour le fun j'ai fait 200*10 pull over, et mon dos est deux fois plus large

Je suis par contre dans l'incapacité de bouger le moindre muscle de mon dos

Eat_Basarios Non mais c'est parce que je dois baisser la tête tout en contractant mon cou (ouais enfin ) mais sinon j'ai pas ça en vrai quand même

Piika Merci jeune fille, 9 mois de souffrance, et encore je travail pas le volume et l’esthétique (chaud comment je me la pète grave )

Eat_Basarios c'est pas possible d'être aussi con...

Humour hein ben go attendre que ça passe, tu dois être en grosse grosse congestion

Pourquoi tu ne travailles pas le volume et l'esthétique ? * Gratte avec une cuillère *

Salut, avec une barre on peut faire quoi comme exo pour les mollets et les ischios jambiers ?

ça me rappelle un gars qui était un peu gros et qui se trouvait musclé (il faisait de la natation avec moi) et à chaque fois que je lui disais qu'il avait que de la graisse, il répondait :

"Non, non, c'est mes muscles, sauf qu'ils dorment"

Filda : Ah, y'a sans doute de la congestion, mais pas que ça

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-21764-1-0-1-0-annexe.htm