https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-392017-2-0-1-0-je-ne-sais-plus-qui-ecouter.htm

on ma meme pas repondu

Patience..

Gordon, un petit aperçu de tes perfs ? Bon physique en tout cas

Bon je file au taff' a ce soir.

Merde j'ai grave négligé les latéraux

encore une petite question

3 series de 15 repetitions avec 5 charges lourdes , c'est bon ou c'est trop peu ?

pour les biceps je precise , desolé du double post

C'est beaucoup trop peu, tu dois rajouter quelques pierres et une vache en plus des 5 charges pour que ça commence à devenir bien

afive : mdr je travaille dans la ferme de mon pére et je fais aussi de la musculation donc la ce soir c'était musculation sur machine et au contraire les cinq charges c'est beaucoup trop sa fait a peu prés 25 kilos ( en rameur c'est dur de depassé les trois series de 15 rep ) je crois qu'il va falloir descendre a 20 kilos

J'ai pas envi d'aller en cour demain

Et merde, foutue gente féminine, journée glandage avec mademoiselle la copine, déjà que je fous pas grand chose en muscu .

J'éspère ne pas trop douiller demain
J'ai fais mon dernier entrainement en H.I.T. mercredi.

Vous avez pas peur de devenir gros quand vous arrêterez la muscu ?

Moi aussi ça me saoule, rien que de penser à ma journée de demain ...

- Anglais (inutile vu le niveau)
- Etude (youpi on a rien à faire)
- Français (On apprend à écrire des rimes)
- Physique (On apprend à convertir degrés Celsius, Kelvin et Fahrenheit)
- EPS (Basket lol xptdr xd)
- Morale ("Qu'est-ce qu'une utopie ?")
- Français (Rimes, 2ème édition)
- Biologie (Chimie organique)

Ma journée de demain :

8H-9h : géographie
9h-10h : devoir d'allemand
10h-11h : Accompagnement de maths (en gros rien)
11h-15h : rien
15h-16h : physiques
16h-17h : Maths

Yo all + http://9gag.com/gag/1979660

Par contre après demain va être cool :

- Physique
- Etude
- Géographie physique
- Etude
- Histoire
- Français

Fini à 14h15, ça me donne le temps de bien bouffer et me préparer à la séance

Physique
Math
Un truc inutil
Étude
Manger
Anglais

J'ai une bonne journée mais je veux pas me lever

Ça me saoule les cours, si au moins on voyait des choses utiles et intéressantes ...

Demain Lundi chargé pour un lundi :

8h rien
9h histoire
10h rien
11h Géo
12H bouffe et fais le con avec mon clan dans notre territoire jusqu'à 15h
15h philo
16h anglais

Si au moins j'avais aussi un clan et un territoire