A fond, par contre je vais prendre beaucoup de poids je sens

15 jours c'est tenable si tu fais pas trop le con.

Faut j'aille a Cancun cet été.

Absolument.

Dragmen, j'ai fait la suggestion et je suis tombé sur ça :
http://s4.noelshack.com/uom/upload/6763154916870_ca.jpg

Muscu naturelle.

J'ai ri, c'est pour moi, je vais faire le maçon cet été

Faut ABSOLUMENT je me remette un peu au reverse curl. Mes poignets prennent pas mal.

J'ai fait du curl brachial, je sais pas si l’exécution était bonne par contre
J'ai senti plus vers l'intérieur.

Vais tester les gateaux avoine chocolat

Oui.

Moi repas.

J'ai une question :
Les femmes qui veulent pratiquer la musculation, est-ce qu'elles peuvent travailler comme nous ou bien avec des exos différents ?
Les programmes des meufs sur SimplyShredded sont fort différents de ceux des hommes quand même j'ai remarqué

SimplyShredded

T'as ta réponse.

Certains exos rendent le corps plus disgracieux chez la femme

Non mais même, SimplyShredded était juste un exemple
Mais c'est vrai elles font pas les memes exos que nous normalement, logiquement, possiblement ( )

Elles doivent surtout bien se faire baiser.

Putain j'commençais à bouffer la préparation crue.

C'est bon hein ?