1. TorseNue Voir le profil de TorseNue
2. Posté le 20 août 2010 à 19:02:17 Avertir un administrateur
3. Sauriez-vous les amis ou je peux trouver cette barre de traction ?

http://www.siuap.u-nancy.fr/musculation/imagesdessins/Atelierdorsaux9.gif

Merci.

y'en a parfois a decathlon

Okay, merci, parce que je peux pas la foutre entre une porte alors j'essaye d'en trouver une bien qui fixe au mur.

C'est celle là qui coute dans les 50 euros enfin dans le même genre c'est à peut près ce prix là je crois

Sinon j'ai passé 1 min à regarder le .gif

Voici le Modo du 15-18

http://www.youtube.com/watch?v=wNBHHDa5eAw

TorseNue c'était toi qui faisait ce programme :
http://www.musculaction.com/faq/programme-de-musculation-avec-deux-halteres.htm

Oui, mais j'ai arrêté la muscu pendant les vacances, je vais reprendre à la rentré, et c'est repartie pour une année.

Ok, t'as pas trop perdu pendant 2 mois je sais pas moi ça m'inquièterai de rien faire pendant tout ce temps

Non franchement ça va.

Compare avec la photo du premier post pris en début d'année 2010 : http://s2.noelshack.com/upload/9428495186187_35283_1493407384779_1521878822_31254949_2672917_n.jpg

Ouais ça va, puis je serai mal placé pour critiquer tu vois

j'ai du poster les miennes je sais plus où, si ça t'intéresse de voir mon petit niveau

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-40841054-133-0-1-0-discutons-musculation.htm#message_50884683

voilà

si t'as 15 ans, tu vas avoir des problèmes de croissance gamin.

dark-shelob2 J'en ai pas eu le moindre pour l'instant au bout d'un an, mais c'est sur je pense que je vais rétrécir même.

Fildafire Tu as une très bonne base.

dark-shelob2 tu tombes au mauvais moment toi, on aurait pus être une 10 aine à te contredire avec des preuves à l'appui, mais là c'est un peu mort, et j'ai la flemme d'écrire

TorseNue merci

Je dois surtout m'améliorer au niveau du dos, abdos du bas, haut des pecs, après le reste ça progresse tranquillement mais surement

(et par contre j'ai fait de grosses bêtises au niveau des jambes après tout ce temps je viens à peine de commencer à muscler mes jambes, enfin bon, c'est jamais optimal quand on débute )

fil: mon père est médecin, je sais de quoi je parle.

et je fais de la muscu aussi donc je sais comment ça marche, j'avais commencé très jeune aussi, résultat je fais 1m80 au lieu de faire 1m85 (ce que j'aurai du faire), c'est pas très grave mais c'est toujours dommage.

Non franchement, tu peux acquérir un très bon niveau si tu bosses bien et bouffe bien.

Si tu faisais un sport qui travaillait les jambes (foot etc...) ça va car moi avant j'avais un retard au niveau du haut du torse et mes jambes étaient plus grosse, donc j'ai rattrapé ce retard et j'ai attaqué les jambes.

dark-shelob2 Hey, gars la musculation n'y est pour rien, tu t'es bousiller les articulations et la colonne sans faire des bon étirement et sans bien exécuter les mouvements.

Tu devais faire 1m85 ??? J'ai jamais vu quelqu'un prévoir sa taille avant d'y arriver.

TorseNue mon sport avant était celui du no-life pgm de base donc j'ai du retard sur les jambes

dark-shelob2 t'es sur de ce que tu avances, comme t'as l'air de t'y connaître un peu je vais pas t'envoyer chier comme je le ferai au troll qui disent ça parce qu'ils ragent "oui mais vous serez tout petit"

Sérieusement, des personnes connus dans le domaine de la musculation on continué à grandir, je continue à grandir bien que pas beaucoup mais j'avais déjà ralenti ma croissance avant de commencer donc aucune idée de à quoi c'est du

J'ai déjà lu plusieurs liens la dessus, la muscu n'est pas censé être un problème pour la croissance, puisque chaque sport c'est un peu de la muscu aussi, dès notre naissance le fait de marcher etc... ensuite nous fait prendre du muscle et pourtant on ne mesure pas comme des nouveaux nées

Voilà

y'a une différence entre marcher, faire de la boxe et faire de la fonte. Si tu soulèves énormement de poids, que tu forces pour ta tailler un physique d'homme alors que t'es encore un ado, tu auras des problèmes de croissance, tu atrophie tes musccles.

Le premier lien qu'on trouve sur Google en tapant : "musculation croissance".

J'ai la flemme de contrargumenté tout tes propos.