MatX c'est bien de se bouger.

Si tu veux faire des choses au poids du corps je peux te passer ça.

A toi de traduire et de te débrouiller mais c'est gratuit au moins, et tout aussi efficace si tu le suis. ( Si ce n'est plus )

J'vais essayer de bien le comprendre, mais ça a pas l'air super compliqué!

C'est simple oui je trouve.

Bonne nuit le topic

https://www.youtube.com/watch?v=kE1aUqP_ih0

Allez debout là-dedans

6h30 devant vos chambres, douchés, rasés, habillés ! Et on s'active !

Et pas question de venir me casser les pieds avec vos modes de hipsters et compagnie, parce que je vous assure que je vais venir vous épiler moi-même si c'est pas fait correctement.

Au programme du jour :

- Petit déjeuner
- Petit cours de métaphysique
- Petite marche de 20km
- Petite séance de musculation lourde
- Petits matchs de boxe

Pour moi aujourd'hui c'est repos, courbatures.

Celui qui abandonne une fois abandonnera toute sa vie.

Et pour les autres :

Pas question de venir me dire "aujourd'hui c'est repos" parce que vous venez de voir un visage qui reflète la défaite.

Capitanul tu le vis le truc non ?

driiing t'es sur un forum mec

Capitanul : Oui tu a raison, je vais aller me blesser.

J'ai des courbatures, donc je ne pratique pas.

La muscu

Je suis un tas d'os mais a chaque fois que mes potes ont des meuf elles disent " ton Corp sur sa tete (la mienne) ca serait parfait"

Pas besoin de ca pou plaire

Je précise que mes potes ont des Corp de ouf mais allez a la salle tout les soir et suer pour plaire

ce topic sent la beauferie
jretourne sur le parlons ecologie avec nico

jonahjameson : bien le cure dent ?

Pas de place pour les faibles au sein du topic Discutons musculation.

je fais un coup d'etat, tous les mecs avec corps normaux peuvent rester et les mecs qui suent pour avoir des abdos un peu plus dur partent.

je veux la tresorerie et des vivre

on revendra le materiel de muscu et avec l argent on achetera des chocapic et nickelodeon premium.

Cassez vous les merdeux avant que j'vous claque la gueule dans le mur.

Marche de 5km finalement