http://imgmf1.starnow.com/63/1921263_3272961.jpg

La force vient avec la masse de toute façon.
Alors que la masse vient pas forcément avec la force.

Brachial > Il a quand même bien explosé, je me demande quel était son stack.

la force vient avec la masse

pas vraiment non plus

les bodybuilders ont pas de super perfs

Principalement je vise la force, mais mon deuxième objectif est un physique archi-massif
Puis vu mon PDC et mes perfs alors que j'ai que 20 ans, je pense pouvoir arriver à quelque chose de pas trop mal

Ah bon ?

https://www.youtube.com/watch?v=LVVdlwf1iyM

Et puis même, quand tu regarde Vaillant etc... qui sont des bodybuilders de niveau intermédiaire, ils font tous leur DC à presque 200 en séries, enfin des trucs comme ça.

Adre, pour ton premier oui c'est pour qu'elle partie de ma phrase ? Je peux travailler sur mes courbatures ?

Euh ouais si je me souviens bien dans sa video mccallum faisait ses series a 100 dans les environs

Ouais enfin il était en fin fin de sèche, sa cure était probablement finie depuis quelques temps, perte de force tout ça.

Après suffit de le regarder faire son développé incliné avec 8 plaques : https://www.youtube.com/watch?v=Kz-_2MD5gL8

https://www.youtube.com/watch?v=qkX3K_o6YhA

5 reps à 225 au DC...

mais c'est un power lui non ?

il est pas sec

Non c'est un bb, c'est CT fletcher.

d'ailleurs on dirait Kaaris en plus gros : https://www.youtube.com/watch?v=yYyrWlCM2pA

Coleman est censé être un des types les plus massifs de la planète, pour sa masse musculaire 370kg avec maillot c'est pas non plus énorme.

oui goldie sauf que la il est pas sec

Oui enfin de là à dire qu'ils ont "aucune force".

Faut pas oublier qu'ils ont aussi des dizaines d'année de pratique + dope.

Leur niveau en force est celui d'un power moyen de 90kg.

https://www.youtube.com/watch?v=H3uj4894HBo

https://www.facebook.com/photo.php?v=610481325697755&set=vb.471293809616508&type=2&theater

Ce gros fake

https://www.youtube.com/watch?v=RdElGb1Waa8
https://www.youtube.com/watch?v=536F-iE8lok
https://www.youtube.com/watch?v=LoBxx-iuoq4

Power + haltéro + calisthenics