Ça c'est vraiment triste.

Non oui c'est de la merde les écouteurs, ils résistent mal au temps et au transport.

Bonne soirée les gars, Morphée veut encore de moi.

J'aimerais bien me servir de cet argent pour autre chose genre acheter des poids ou du matos

Ils ont un power rack pas mal à intersport.
https://www.intersport.fr/e-commerce/control/product/~category_id=FBMU0001/~product_id=165211

Y'a les sécurités latérales au cas où tu arrive plus à tenir la barre.

Je comprend pas pourquoi vous voulez tous un rack

Perso quand je squat bah je me pose sur mon banc de couché, la barre est sur les chandelles, je me met dessous, je me leve puis voilà

Et pour la reposer je m'assoie sur mon banc et je remet la barre sur mes chandelles quoi ... pas besoin de rack

On en reparle dans 60kg.

bah se reposer sur la banc ça fait la phase negative d'un squat sachant que t'as le banc dessous donc tu risques pas de tomber

C'est beaucoup plus sécurisant un rack.

De toute façon j'en ai pas besoin vu mes perfs au squat pour le moment, j'ai encore le niveau pour prendre et enlever la barre en faisant un DM.

Impossible pour moi de faire ça Gold.

Surtout que pour poser la barre sur les épaules ça revient a un développé nuque a 70 kilos bonjour le supra épineux.

Les rest pauses se font debout au Squat petit.

En évitant de verrouiller les genoux.

Putain 10 mn que j'ai pris ma whey j'ai déjà envie de chier.

Et vive l'amplitude de merde avec un banc en dessous

Ca dépend de la hauteur du banc.

Je suis le seul à me sentir plus en sécurité sur un banc "bas" ?

Celui que j'ai pris aujourd'hui est bas et large, je pense me sentir mieux dessus que sur celui que j'ai.

Nan mais je me casse de mon banc une fois que j'ai la barre sur le dos hein

Plus il est bas et plus t'as un meilleur appui dans le sol.

Jusqu'à une certaine limite où les genoux sont trop hauts pour prendre un véritable appui bien sûr.

Ca me fait trop bizarre d'aller vivre seul. Vous serez mon seul contact avec mon ancienne vie.

Trouve-toi un chien.

bref de 1 je prend pas de rest pause dans mes séries sinon c'est de la triche

et de 2 je fais pas mon squat avec le banc dessous

Je vois pas en quoi c'est de la triche.