je le fais aussi

je varie la largeur de la prise aussi en le faisant

Et il le fait à une main en jonglant des pieds avec une medecine ball.

Ca aide réellement à la mobilité des omoplates ?

J'me force à faire souvent maintenant 5 tractions pro et 5 supi quand je passe sous ma barre

C'est la position que tu dois avoir en faisant des tractions.

j'en sais rien

manque juste un cerceau enflammé filda

Brachial Voir le profil de Brachial
Posté le 18 août 2013 à 17:19:11 Avertir un administrateur
C'est la position que tu dois avoir en faisant des tractions.

Oui voilà

Je trouve que ça m'aide pas mal niveau sensations

Même si ça reste léger

C'est comme les omoplates serrées au DC.

Tu dois avoir cette position en entamant la positive.

Quand tu fais une rest pause bras relâchés et que tu dois repartir ça aide beaucoup (et tes tendons te remercient).

Moi justement quand je suis en bas aux tractions j'ai les omoplates très éloignées et je les resserres en me tractant

Au DC je suis obligé de faire ça pour m'échauffer par contre sinon je crampe du dos

"Merci Brachial. "

Le tendon.

Justement on parle du tendon du brachial

salut, donc je vais pour la première fois en salle demain, en mode crevette izi
ça se passe comment ?

Il y a un petit baptême.

En général les habitués te mettent une pomme dans bouche et te font faire du Squat avec une barre de 150kg.

Ah et puis parfois le spotter t'encule parce que ça fait moderne.

j'vais m'amuser

J'me lève

https://www.youtube.com/watch?v=KyWOIKCtjiw

Pour Sound.

rousseau n'aime pas mandeville, c'est un bon point

sinon qu'est ce que je rigole dans les notes quand je vois les commentaires de voltaire

Cedric Doyon sur google image

Monsieur de Voltaire ! /

en prise marteau