Adrenaline Oui, c'était le muscle que je négligeais le plus, mais la encore on ne les vois pas complètement car j'avais les bras plaqués au corps

Sinon niveau rapport musculation/taille/âge vous en pensez quoi ?

http://looklikeanathlete.com/wp-content/uploads/2011/05/burpees-exercise.jpg

Ben j'en pense qu'il faudrait que tu prennes une photo a l'heure actuelle et de tout ton corps pour qu'on se rende bien compte

T'as été bête de négliger les épaules c'est magnifique dee bonnes épaules

Ils sont trop clean tes burpees Sound.

http://www.youtube.com/watch?v=awhEl6qYwsA

ça des burpees bien dégeu comme il faut
Tout dans la vitesse

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=awhEl6qYwsA#t=64s

Putain ça marche qu'une fois sur deux pour indiquer le bon moment chez moi vu que mes vidéos youtube bugent tout le temps

Allez demain 62kg au squat en 4x12 je suis presque a mon PDC en charge

Quand t'es chez free ils te passent les vidéos youtube qu'en 144p.
C'est dégueulasse.

le type qui fait son cardio est assez intrigué

Enfin.

en meme temps voila l'exercice d’hurluberlu

C'était pas pour dire qu'il le faisait vite lui spécialement

Putain c'est chaud le truc du biceps Filda, elle a dû lui mordre jusqu'au sang.

Sinon je vous conseille la série Spartacus (pas le film de 1960, If u know what I mean ), une très bonne série, j'en suis au 6eme épisode de la saison 1 et je kiffe bien.

huitres ou escargots?

La série Spartacus je connais depuis 1 an et quelques, j'étais fan jusqu'à ce que ça change d'acteur principal, celui de la saison 1 étant décédé d'un cancer a 39 ans ...

Du coup a par la pré saison (Gods of the arena) et la première saison bah j'ai pas trop kiffé

Je prendrais une photo demain parce que j'ai déjà fait mes exercices musculaires aujourd'hui donc sur le coup je paraîtrais moins musclé mais j'ai trouvé une photo plus récente mais moins visible :

sissy > Cette scène pire qu'homosexuelle.

Adre > Ouais c'est dommage, mais enfin bon j'y suis pas encore.

T'es un Curlbro un peu Death

Ce qui veut dire ?