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Liste des sujets

Pour devenir le futur Amstrong

antho93
antho93
Niveau 9
23 juillet 2005 à 18:21:24

Si vous adoré le cyclisme et que vous avez envie
de réussir comme Amstrong,Basso,Ulrech...
Voici mes conseils pour réussir de devenir d´un petit coureur de campagne ou de ville à Amstrong,Rasmussen,Basso,Ulrech...
Suivez mes conseils et vous y arriverai

Si vous voulez plus d´info écrivez à la suite

arpenaz
arpenaz
Niveau 3
23 juillet 2005 à 18:29:24

c´est qui Ulrech???

antho93
antho93
Niveau 9
23 juillet 2005 à 18:31:33

Euh . .. ah je me suis trompé c´est Ulrich

arpenaz
arpenaz
Niveau 3
23 juillet 2005 à 18:32:47

c´est même ULLRICH si on veut être précis...

antho93
antho93
Niveau 9
23 juillet 2005 à 18:33:52

Oui c´est Ullrich

Darkm2
Darkm2
Niveau 10
23 juillet 2005 à 19:04:40

La 1ere chose pour monter comme Armstrong c´est l´ablation d´un . .. :lol: Non comme Armstrong personne peut le faire, il est hors norme, désolé l´entrainement peut en faire beaucoup, mais pas tranformer tout le monde en Armstrong!

antho93
antho93
Niveau 9
23 juillet 2005 à 19:10:41

Oui mais avec moi on peut y arriver !

arpenaz
arpenaz
Niveau 3
23 juillet 2005 à 19:20:04

antho on avait dit que le topic dopage serait le seul où on pourrait en parler!!!!

antho93
antho93
Niveau 9
23 juillet 2005 à 19:24:09

Je ne parle pas de dopage mais d´une solution de triompher sans se doper.

crimilis
crimilis
Niveau 10
23 juillet 2005 à 19:27:27

Armstrong a beaucoup de merite pour ce qu´il fait, mais y a quand meme quelque chose de pas normal, à mon avis il y a des restes de toutes les chimio et de tout les medoc qu´il a pris quand il avait le cancer

antho93
antho93
Niveau 9
23 juillet 2005 à 19:30:25

Oui car on lui a retirer un t....... et il a un cancer

Baden_Cooke
Baden_Cooke
Niveau 10
23 juillet 2005 à 19:48:43

Ptain mais ya que des boulets ou quoi sur ce forum ? ?
" Suivez mes conseils et vs deviendrez le futur Armstrong!" N´importe koi! pfff c´est désolant!

Au lieu de glander sur ce forum allez rouler, là o moins vs progrésserez!
On progresse sur le vélo pas assis devant son pc ou sa télé!

antho93
antho93
Niveau 9
23 juillet 2005 à 19:52:08

Casse-toi Baden Cooke tu ne sais pas mon niveau et mes astuces permettent peut etre pas arriver à Amstrong mais à un coureur professionel
Et puis je te donne des astuces tres interresentes

Freeze3
Freeze3
Niveau 10
23 juillet 2005 à 19:53:25

Donne tes conseils antho93 parce que pour l´instant je suis d´accord avec Baden Cooke

Baden_Cooke
Baden_Cooke
Niveau 10
23 juillet 2005 à 19:56:56

Ouais, pcq si c´est pour donner des conseils du genre: faites 100 bornes tout les 2 jours....

Allez vous inscrire dans un club, et là ils vont bien vous expliquer et encore mieux ils vont rouler avec vous pour vous faire, faire exactement les exercices spécifiques!

Baden_Cooke
Baden_Cooke
Niveau 10
23 juillet 2005 à 19:58:43

Tes pauvres petits conseils vont nous faire passez pros ? Mais bien sur, on te crois tous!

Je sais pas ton niveau, mais va y dit le moi !

Baden_Cooke
Baden_Cooke
Niveau 10
23 juillet 2005 à 20:00:56

C´est sur que je vais passer pros en suivant les conseils d´un GAMIN DE 12 ANS. Perso je préfére suivre les conseils de mon entraineur qui cour en élite 2 et qui a gagné des courses que des gars qui sont passés pros ont gagnés aussi.

antho93
antho93
Niveau 9
23 juillet 2005 à 20:01:04

Ok

Comment être au top de sa forme ?

Il ne faut jamais prendre de créatine ou autre chose
il faut être naturel.Pour être au top de sa forme il
faut avoir fait une bonne nuit la veille.Respecter un délai de 3 heures entre le moment ou vous déjeuner et quand vous êtes sur le vélo.E

antho93
antho93
Niveau 9
23 juillet 2005 à 20:02:22

Ok

Comment être au top de sa forme ?

Il ne faut jamais prendre de créatine ou autre chose
il faut être naturel.Pour être au top de sa forme il
faut avoir fait une bonne nuit la veille.Respecter un délai de 3 heures entre le moment ou vous déjeuner et quand vous êtes sur le vélo.Et il faut manger un bol de céréales du jus d´orange et un yaourt nature.

Freeze3
Freeze3
Niveau 10
23 juillet 2005 à 20:04:18

Pour la creatine je ne suis pas trop d´accord j´ai un amis qui en prenait apres une course sa l´aidé à bien recuperer!
Et apres le reste c´est ce qu´il y´a ecrit dans beaucoup de programme d´entrainement!
La j´ai recu mon programme d´entrainement pour le roc d´azur c´est ecrit exactement la m^me chose

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