Moi j´ai compris

Enfin jusqu´à "k1"

votre aide sur la site ma beaucoup aidé même si j'ai 10 ans sa me muscle énormément je vous renvorer un autre message pour vous l'assurez.Antoine merci de votre confience.

A 10 ans c'est chaud la muscu ,faut commencé quand ont à finit de grandir ,moi je fait 1m89 pour 81kg et je me muscle avec des haltères(1main) de 15kg pendant 2h environ(je regarde la téloche en même temps xD) et pourtant je suis même sûr d'avoir finit de grandir ,donc ca pourrait me niqué les bras après... donc fait gaffe de pas trop faire d'effort.

Ah bah ça va donner ce genre de programme de muscu NoMoreLies. x_x

J'espère du moins.

Bah non justement. Faut un programme, faire divers exercices, bien mangé, s'étirer etc etc.

NoMoreLies> t'a un bon gabarit, tu pratiques quoi?

Je pratique le Tea Kwon Do depuis 7 ans environ et je fait de la natation à côté.

Tae*

Le Judo sa muscle énormément

j'ai ne comprend pas des fois ca soul les 190 pompes mais ca muscle hyper je vous conseille les conseil de wil090782 si vous avez des doutes ecriver moi a cet adresse antoine.andrieu473@orange.fr et celle de msn antoine_andrieu@hotmail.fr bon chat a tous !!

NoMoreLies> Vue ton age et la durée, tu doit préparer la ceinture noire c'est ça?

oui je la prépare mais je suis ceinture jaune de karaté

alors dans la troupe je suis le plus jeune ??? si oui vous me le dites hein aller bye

Je crois que tu es le plus jeune, enfin je ne me rappelle pas avoir vue de membres plus jeune que toi.

titi473 ,il parlé à moi...

DarKwings ,en effet ,ca fait quelque mois que je suis ceinture marron ,bientôt la noire.

Mais perso je m'en fiche ,c'est la connaisance dans le combat qui m'interesse ,encore 2-3 ans de Tae Kwon Do et je me mettrait d'un genre de Ninjutsu ou Ji Jutsu.

je ne te comprend pas pourquoi il faut la commencer quand on a fini de grandir hein ? j'ai commencer il y a 3ans et je n'ais jamais eu de problèmes je sais j'ai commencer tôt mais je suis content du résultat vraiment et je suis aussi content d'avoir des gens qui me comprénne mais si je suis au niveau inférieur.

NoMoreLies> Ya du ninjitsu dans ton coin? J'ai jamais vue ça en vrai, yen a qui disent que c'est interessant d'ailleurs on avait un ou deux pratiquants ici je crois.

titi473> Je ne comprend rien a ce que tu dis et a tes histoires de niveau inférieur, désolé.

darkwings:ah quand je dis niveau inférieur c'est plus petit que vous. ne sois pas désolé c'est de ma faute.

NoMorelies: pourquoi vous m'avez dis q'on doit commencer la muscu quand on a fini de grandir ? j'ai commencer la muscu a 7ans et je n'ai jamais eu de problèmes.

C'est pas important ces histoires d'age, ce n'est pas ce qui compte. Ni le grade d'ailleurs. Ici ce qui compte c'est la qualité de tes contributions, c'est tout