Peu etre avec Greasemonkey et un script qui va bien, j'en avais un mais il avait pas l'air très efficace donc je pense que ça sert a rien que je te le refile.
Après ça dépend des site, genre Uptobox il suffit de désactiver ton blocker aller sur la page de téléchargement (ou tu a le bouton) et le réactivé, ensuite tu n'a plus a faire la manip il ne le détecte plus.
Sinon y'a moyen de config Ublock Origin plus efficacement et il a de quoi ne pas ce faire voir, adblock c’est un peu dépassé. http://ohax.fr/oubliez-pachydermique-adblock-plus-ublock-origin-est-arrive
C’est la meme au niveau avancé pour Origin : https://n.survol.fr/n/comment-jai-tout-bloque